Wissenschaftler haben einen Zusammenhang zwischen tiefem Schlaf und Körperelastizität nach Stress identifiziert

Experimente mit Mäusen, die an der Morehouse Medical School durchgeführt und durch die Ressourcen von Medical Xpress und ProGorodNSK.ru abgedeckt wurden, zeigten, dass die Phase des Tiefschlafs die Erholung des Körpers nach stressigen Expositionen beschleunigt.

Der Hauptgegenstand der Studie war der prälimbische Kortex, der für die Verarbeitung von Emotionen verantwortlich ist. Während der Zeit des langsamen Schlafes nahm die Aktivität der Neuronen in dieser Zone signifikant ab, und je ausgeprägter diese Abnahme war, desto erfolgreicher konnten die Nagetiere den nachfolgenden Stress bewältigen.

Negative Emotionen provozierten Veränderungen in den neuronalen Verbindungen des prälimbischen Kortex. Co-Autor Christopher Helen stellte die Hypothese auf, dass Tiere mit tieferem Schlaf eine bessere Widerstandsfähigkeit gegenüber Stress haben, weil Qualitätsruhe dem Gehirn hilft, emotionale Reaktionen zu regulieren. Die Einschränkungen der Methode sind jedoch, dass die Experimente ausschließlich an Tieren durchgeführt wurden. Um die Anwendbarkeit dieser Daten auf den Menschen zu bestätigen, sind zusätzliche wissenschaftliche Arbeiten erforderlich. Die Autoren glauben, dass sie in der Lage waren, einen potenziellen neuronalen Mechanismus zu beschreiben, der die Schlaftiefe mit der psychologischen Resilienz verbindet.