حدد العلماء صلة بين النوم العميق ومرونة الجسم بعد الإجهاد

وأظهرت التجارب التي شملت الفئران، التي أجريت في مدرسة مورهاوس الطبية والتي تغطيها موارد الاكتئاب الطبي وبروغورودسنك.رو، أن مرحلة النوم العميق تعجل باستعادة الجسم بعد التعرض للإجهاد.

والموضوع الرئيسي للدراسة هو القشرة المسبقة المسؤولة عن معالجة المشاعر. وخلال فترة النوم البطيئة، انخفض نشاط الأعصاب في هذه المنطقة انخفاضا كبيرا، وكان هذا الانخفاض أكثر وضوحا، كلما نجح القوارض في التغلب على الإجهاد اللاحق.

وقد أحدثت المشاعر السلبية تغيرات في العلاقات العصبية للقشرة الفوقية. الدراسة المشتركة كريستوفر هيلين افترضت أن الحيوانات ذات النوم الأعمق لديها قدرة أفضل على الإجهاد لأن الجودة تساعد العقل على تنظيم الاستجابات العاطفية غير أن القيود المفروضة على الطريقة هي أن التجارب أجريت حصرا على الحيوانات. ولتأكيد انطباق هذه البيانات على البشر، يلزم القيام بعمل علمي إضافي. ويعتقد أصحاب البلاغ أنهم تمكنوا من وصف آلية عصبية محتملة تربط عمق النوم بالمرونة النفسية.