Mareas en mujeres: ¿qué hacer y qué necesita para beber hormonas?

Preparar para la menopausia por adelantado es inútil, pero en algunos casos, las hormonas son necesarias para las mujeres incluso en ausencia de flashes calientes. El ginecólogo ruso Oksana Bogdashevskaya explicó cómo reconocer los síntomas en el tiempo y devolver la salud normal, escribe sb.by.

La caída de los niveles de estrógeno comienza varios años antes del cese de la menstruación. Debido a esto, una mujer puede enfrentar cambios que se equivocan fácilmente por el trabajo excesivo.

El cuerpo comienza a dar señales de antemano. El sueño se vuelve superficial, por la mañana no hay sensación de recuperación. Hay niebla en la cabeza, olvido, cambios de humor agudos y ansiedad sin causa. Pocas personas entienden que la verdadera causa de esta debilidad es una disminución de los niveles de estrógeno, explica Oksana Bogdashevskaya. Cómo aliviar rápidamente los flashes calientes sin drogas flashes calientes y sudoraciones nocturnas ocurren debido a la deficiencia de estrógeno - en este punto el cerebro evalúa incorrectamente la temperatura corporal y se enfría de emergencia. Para reducir su intensidad por su cuenta, el experto recomienda:

Eliminar desencadenantes: especias picantes, café fuerte, té caliente y vasos sanguíneos de dilatación de alcohol y aumentar temporalmente los flashes calientes.

Prácticas respiratorias: Respiración lenta y profunda al comienzo mismo de la marea ayuda a reducir su gravedad.

Armario adecuado: ropa hecha de telas naturales que se pueden desbotonar o quitar fácilmente cuando la temperatura cambia.

Importante: si los flashes calientes recurren con demasiada frecuencia y interrumpen el sueño, debe consultar a un médico. La terapia hormonal menopáusica (MHT) devuelve eficazmente la salud normal y protege los vasos sanguíneos, pero no es necesario tomarlo para la prevención o para combatir el envejecimiento natural.

- Con la ayuda de MHT, puede simular el ciclo menstrual, pero las hormonas no son una píldora de la juventud eterna, las notas expertas. La tarea principal de la terapia es restaurar la calidad de vida cuando los síntomas menopausales se vuelven insoportables. Si la menopausia ha llegado alrededor de 50 años, mientras que la mujer se siente bien y no sufre de los flashes calientes, usted no necesita tomar medicamentos hormonales. Las arrugas y el pelo gris todavía aparecerá, ya que el MHT no para el reloj biológico.

Para el comienzo seguro de la terapia, hay una llamada ventana de oportunidad:

- Hay dos condiciones para el comienzo seguro de la terapia, enfatiza el ginecólogo. Una mujer debe tener menos de 60 años y menos de 10 años han pasado desde su última menstruación. No puedes empezar más tarde. El cuerpo ya ha reconstruido completamente por este punto, y la intervención tardía aumenta el riesgo de complicaciones cardiovasculares. Etapa obligatoria: preparación y encuesta El nombramiento de MHT requiere un enfoque cuidadoso y responsable. Antes de elegir un medicamento, un especialista realiza necesariamente una evaluación exhaustiva de su seguridad.

- Si el médico en la primera cita, sin ningún examen, le prescribe un medicamento hormonal - vale la pena cambiar un especialista, el experto advierte. - MHT no es un juguete. Primero, es necesario evaluar cuidadosamente la seguridad: asegúrate de hacer mamografía, ultrasonido de los órganos pélvicos y pasar una mancha para la oncocitología.

En este caso, los geles o parches (formas transdérmicas) a menudo tienen una ventaja de seguridad sobre las tabletas, ya que se absorben a través de la piel para evitar el hígado, lo que reduce los riesgos para los vasos. Sin embargo, no se puede utilizar sólo gel estrógeno - es casi siempre necesario añadir un segundo componente para proteger el endometrio. A veces un ginecólogo puede recomendar MHT, incluso si una mujer no se molesta por los flashes calientes y los cambios de humor. El objetivo principal en este caso es la prevención de la osteoporosis. Sin estrógeno, el tejido óseo pierde rápidamente el calcio y se vuelve poroso.

- Las drogas ayudan a mantener la densidad ósea, notas Oksana Bogdashevskaya. Sin estrógeno, los huesos pierden rápidamente el calcio. Su estructura se vuelve tan porosa que una fractura puede ocurrir con una carga mínima del hogar o cayendo de una altura de su propia altura. Teníamos un paciente que simplemente movió una olla pesada de flores de un sill de ventana a otro y sufrió una fractura de compresión de cuatro vértebras a la vez. La tarea del médico es identificar a esas mujeres en riesgo en el momento de entrar en la menopausia.

El grupo de riesgo de osteoporosis incluye:

Mujeres de construcción frágil (con un bajo índice de masa corporal).

Tener malos hábitos como fumar o alcohol.

Pacientes con diagnósticos concomitantes (diabetes, artritis reumatoide o ingesta de glucocorticoides a largo plazo). Los suplementos dietéticos populares y las colecciones de hierbas sólo pueden ayudar con malestar leve debido a un efecto calmante suave. Con síntomas graves, los fitoestrógenos son ineficaces.

- Hoy, la terapia hormonal tiene dos principales alternativas científicamente probadas, explica Oksana Bogdashevskaya. Primero, estos son ciertos grupos de antidepresivos (RSS / ISRS). En segundo lugar, es la nueva clase de fármacos no hormonales - neurokinin-3 antagonistas del receptor (NK3), que actúan directamente en el centro de la termoregulación en el cerebro y bloquean efectivamente los flashes calientes.

Tolerar síntomas graves que agotan el sistema nervioso y los vasos sanguíneos es peligroso para la salud. Si la calidad de vida está disminuyendo rápidamente - no necesita esperar, póngase en contacto con un especialista para la selección de terapia segura y basada en evidencia.