Les marées chez les femmes: que faire et avez-vous besoin de boire des hormones?

La préparation à la ménopause à l'avance est inutile, mais dans certains cas, les hormones sont nécessaires pour les femmes même en l'absence de bouffées de chaleur. Le gynécologue russe Oksana Bogdashevskaya a expliqué comment reconnaître les symptômes dans le temps et revenir à la santé normale, écrit sb.by.

La chute des taux d'œstrogènes commence plusieurs années avant la cessation des menstruations. Pour cette raison, une femme peut faire face à des changements qui sont facilement confondus avec le surmenage.

Le corps commence à donner des signaux à l'avance. Le sommeil devient superficiel, le matin il n'y a pas de sensation de guérison. Il y a du brouillard dans la tête, de l'oubli, des sautes d'humeur et une anxiété sans cause. Peu de gens comprennent que la vraie cause de cette faiblesse est une diminution des niveaux d'œstrogènes, explique Oksana Bogdashevskaya. Comment soulager rapidement les bouffées de chaleur sans médicaments Les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes se produisent en raison d'une carence en œstrogène - à ce stade le cerveau évalue incorrectement la température du corps et allume le refroidissement d'urgence. Pour réduire leur intensité, l'expert recommande:

Éliminer les déclencheurs : les épices épicées, le café fort, le thé chaud et l'alcool dilatent les vaisseaux sanguins et augmentent temporairement les éclairs chauds.

Pratiques respiratoires : Les respirations lentes et profondes au tout début de la marée aident à réduire sa sévérité.

Habillement approprié: vêtements faits de tissus naturels qui peuvent être facilement déboutonnés ou enlevés lorsque la température change.

Important : si des bouffées de chaleur se reproduisent trop souvent et perturbent le sommeil, vous devriez consulter un médecin. L'hormonothérapie ménopause (MTS) rend effectivement la santé normale et protège les vaisseaux sanguins, mais il n'est pas nécessaire de la prendre pour la prévention ou pour lutter contre le vieillissement naturel.

- Avec l'aide de MHT, vous pouvez simuler le cycle menstruel, mais les hormones ne sont pas une pilule de la jeunesse éternelle, note l'expert. La principale tâche de la thérapie est de restaurer la qualité de vie lorsque les symptômes de la ménopause deviennent insupportables. Si la ménopause est arrivée environ 50 ans, alors que la femme se sent bien et ne souffre pas de bouffées de chaleur, vous n'avez pas besoin de prendre des médicaments hormonaux. Les rides et les cheveux gris apparaîtront toujours, puisque MHT n'arrête pas l'horloge biologique.

Pour le début sûr de la thérapie, il y a une soi-disant fenêtre d'opportunité:

- Il y a deux conditions pour le début sûr de la thérapie, souligne le gynécologue. Une femme doit avoir moins de 60 ans et moins de 10 ans se sont écoulés depuis sa dernière menstruation. Tu ne peux pas commencer plus tard. Le corps a déjà complètement reconstruit à ce stade, et l'intervention tardive augmente le risque de complications cardiovasculaires. Étape obligatoire: préparation et enquête La nomination du MHT exige une approche prudente et responsable. Avant de choisir un médicament, un spécialiste procède nécessairement à une évaluation approfondie de son innocuité.

- Si le médecin au premier rendez-vous, sans aucun examen, vous prescrit un médicament hormonal - il est intéressant de changer un spécialiste, l'expert avertit. - Le MHT n'est pas un jouet. Tout d'abord, il est nécessaire d'évaluer soigneusement l'innocuité: assurez-vous de faire la mammographie, l'échographie des organes pelviens et passez un frottis pour l'oncocytologie.

Dans ce cas, les gels ou les patchs (forme transdermique) ont souvent un avantage sur les comprimés, car ils sont absorbés par la peau pour contourner le foie, ce qui réduit les risques pour les vaisseaux. Cependant, vous ne pouvez pas utiliser seulement gel d'œstrogène - il est presque toujours nécessaire d'ajouter un deuxième composant pour protéger l'endomètre. Parfois, un gynécologue peut recommander le MHT, même si une femme n'est pas gênée par des bouffées de chaleur et des sauts d'humeur. L'objectif principal dans ce cas est la prévention de l'ostéoporose. Sans œstrogène, le tissu osseux perd rapidement du calcium et devient poreux.

- Les médicaments aident à maintenir la densité osseuse, note Oksana Bogdashevskaya. Sans œstrogène, les os perdent rapidement du calcium. Leur structure devient si poreuse qu'une fracture peut se produire avec une charge domestique minimale ou tomber d'une hauteur de sa propre hauteur. Nous avons eu un patient qui a simplement déplacé un pot de fleurs lourd d'un seuil de fenêtre à l'autre et a subi une fracture de compression de quatre vertèbres à la fois. La tâche du médecin est d'identifier ces femmes à risque au moment de la ménopause.

Le groupe à risque d'ostéoporose comprend:

Femmes de construction fragile (avec un indice de faible masse corporelle).

Avoir de mauvaises habitudes comme le tabagisme ou l'alcool.

Patients présentant un diagnostic concomitant (diabète, polyarthrite rhumatoïde ou glucocorticoïde à long terme). Les suppléments alimentaires populaires et les collections d'herbes peuvent aider seulement avec le malaise léger en raison d'un effet apaisant léger. Avec des symptômes sévères, les phytoestrogènes sont inefficaces.

- Aujourd'hui, l'hormonothérapie a deux principales alternatives scientifiquement prouvées, explique Oksana Bogdashevskaya. Premièrement, il s'agit de certains groupes d'antidépresseurs (ISRS/ISRS). Deuxièmement, c'est la nouvelle classe de médicaments non hormonaux - les antagonistes des récepteurs de neurokinine-3 (NK3), qui agissent directement au centre de la thermorégulation dans le cerveau et bloquent efficacement les bouffées de chaleur.

Tenir compte des symptômes graves qui épuisent le système nerveux et les vaisseaux sanguins est dangereux pour la santé. Si la qualité de vie diminue rapidement - vous n'avez pas besoin d'attendre, contactez un spécialiste pour la sélection d'un traitement sûr et fondé sur des preuves.