Atrapado y avergonzado: el psicólogo llamó un signo de tabaquismo escondido

El psicólogo clínico Stanislav Sambursky explica: la compra realmente alivia el estrés. Los adultos son aplastados diariamente por rutina: plazos en el trabajo, vida cotidiana, niños, padres. La compra se está convirtiendo en una forma legal de hacer tiempo para uno mismo, y esta “medicina” es utilizada tanto por mujeres como por hombres.

El problema comienza donde termina la racionalidad. La psicóloga señala que una poderosa liberación de dopamina ocurre en el momento de elegir un producto, cuando claramente imaginamos lo fresco que utilizaremos el nuevo producto. Pero hay una buena línea entre un reinicio agradable y una enfermedad.

Trastornos

Una montaña de bolsas sin empaquetar. La imagen clásica de un shopaholic: las cosas con etiquetas se encuentran en casa, y las nuevas órdenes ya están esperando el pago en la cesta en línea.

• Cazar para descuentos, no cosas. La compra se hace impulsivamente sólo porque la etiqueta de precio es roja, y la necesidad real del artículo está completamente ausente.

• oscilación emocional. El marcador más llamativo de la adicción es un sentido agudo de culpa, vergüenza y pesar, que cubre inmediatamente después de pagar la próxima compra.

Si nota esto, el experto le aconseja comenzar a mantener un diario de gatillo. ¿Qué es exactamente lo que te empuja a la salida? ¿Una pelea con tu jefe? ¿La fatiga crónica? ¿La soledad?

“Si gastar dinero se ha convertido en la única manera disponible de calmarse, es una adicción seria comparable al juego”, advierte Sambursky. En tales casos, usted no debe cerrarse, pero es mejor buscar ayuda profesional para romper este círculo vicioso.