Formas sencillas de comprobar la demencia con los dedos y el puño

Puede comprobar algunos indicadores de trabajo cerebral con la ayuda de movimientos ordinarios de los dedos y las manos. El neurólogo Mónica Makatarsni-Kovach dijo a The Telegraph sobre dos ejercicios simples que pueden ayudar a notar signos de declive cognitivo.

La primera prueba implica conectar rápidamente el dedo pulgar e índice durante 15 segundos. Después de cada toque, los dedos deben extenderse alrededor de tres centímetros. El ejercicio se realiza alternativamente con ambas manos. Las personas sin discapacidad cognitiva hacen un promedio de 64 toques con su mano principal y 59 con la otra. Con una disminución cognitiva moderada, los indicadores son alrededor de 54 y 51, respectivamente.

El segundo método se basa en un cambio consistente en la posición del cepillo. Primero tienes que poner un puño apretado en la mesa, luego enderezar los dedos y luego poner la palma en la superficie. La combinación se repite tres veces con cada mano. Según el neurólogo, alrededor de una de cada cuatro personas con deficiencia cognitiva leve cometen errores al realizar la tarea. Entre los pacientes con demencia, tales dificultades ocurren en aproximadamente la mitad.

El especialista explicó que frenar los movimientos, la pérdida de ritmo y la dificultad en seguir la secuencia de acciones puede acompañar el declive cognitivo. Sin embargo, tales ejercicios no le permiten diagnosticar demencia de forma independiente. El resultado está influenciado por la edad, las enfermedades conjuntas y otros factores. En caso de cambios sospechosos en la memoria y el pensamiento, debe consultar a un médico para un examen completo.

Las personas con demencia pueden vivir más tiempo debido a un hecho inesperado.

Los científicos han encontrado un vínculo entre estilo de vida, genes y envejecimiento cerebral.

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