Des moyens simples de vérifier la démence avec vos doigts et votre poing

Vous pouvez vérifier certains indicateurs de travail du cerveau à l'aide de mouvements ordinaires des doigts et des mains. La neurologue Monica Makatarsni-Kovach a parlé au Télégraphe de deux exercices simples qui peuvent aider à remarquer des signes de déclin cognitif.

Le premier test consiste à raccorder rapidement le pouce et l'index pendant 15 secondes. Après chaque toucher, les doigts doivent être répartis autour de trois centimètres. L'exercice est effectué alternativement avec les deux mains. Les personnes sans déficience cognitive font en moyenne 64 touches avec leur main de tête et 59 avec l'autre main. Avec un déclin cognitif modéré, les indicateurs sont respectivement de 54 et 51.

La deuxième méthode est basée sur un changement constant de la position du pinceau. Il faut d'abord mettre un poing serré sur la table, puis redresser les doigts, puis mettre la paume sur la surface. La combinaison est répétée trois fois avec chaque main. Selon le neurologue, environ une personne sur quatre ayant une déficience cognitive légère fait des erreurs lors de l'exécution de la tâche. Chez les patients atteints de démence, de telles difficultés surviennent dans environ la moitié des cas.

Le spécialiste a expliqué que ralentir les mouvements, la perte de rythme et la difficulté à suivre la séquence des actions peuvent accompagner le déclin cognitif. Cependant, de tels exercices ne vous permettent pas de diagnostiquer indépendamment la démence. Le résultat est influencé par l'âge, les maladies articulaires et d'autres facteurs. En cas de changements suspects dans la mémoire et la pensée, vous devriez consulter un médecin pour un examen complet.

Les personnes atteintes de démence peuvent vivre plus longtemps en raison d'un fait inattendu.

Les scientifiques ont trouvé un lien entre le mode de vie, les gènes et le vieillissement du cerveau.

Des nouvelles fiables sont toujours à portée de main - dans la chaîne MK en "MAX".