El médico pidió síntomas obvios de falta de vitamina D

El médico general Suzanne Wylie dijo a HuffPost que la fatiga persistente y la debilidad muscular pueden indicar una falta de vitamina D. Según el experto, la deficiencia de este nutriente no siempre se manifiesta inmediatamente y puede ocurrir durante mucho tiempo sin síntomas obvios.

Wylie dio otras señales. Entre ellos están el hormigueo en las manos y los pies, las musculaturas musculares y la sensibilidad aumentada. Algunas personas encuentran difícil subir escaleras o salir de una silla.

El médico destacó que los síntomas enumerados no son específicos. Pueden estar asociados con la falta de sueño, estrés y otros trastornos. Por lo tanto, si se sospecha una deficiencia, recomendó ponerse en contacto con un especialista.

Su médico ordenará un análisis de sangre para comprobar sus niveles de vitamina D. Sólo después del examen, puede sacar conclusiones sobre la falta de nutrientes y seleccionar una corrección.

Científicos de la Universidad de Copenhague y del Instituto Van Andel en el marco del estudio EVITA encontraron que una ingesta diaria de 1000 mg de vitamina C se asocia con una reducción del 65% en el riesgo relativo de muerte en pacientes con preleucemia y enfermedades mieloide de bajo riesgo.