Comment ne pas perdre des muscles à l'âge adulte: le médecin a parlé des symptômes et des groupes à risque de la sarcopénie

Avec l'âge, une réduction naturelle de la masse musculaire se produit dans le corps humain. Cependant, lorsque ce processus va au-delà de la norme physiologique et s'accompagne de la perte des fonctions motrices habituelles, les médecins diagnostiquent la sarcopénie. Au sujet des mécanismes de développement de cette pathologie et de ses conséquences a dit au gériaticien russe, le thérapeute Anastasia Fomina, écrit sb.by.

Le spécialiste a souligné que la sarcopénie aggrave le cours des maladies chroniques, provoque des chutes, des fractures. Le principal marqueur de la maladie est la perte de la capacité de se servir à la maison. Il devient difficile pour une personne de monter des escaliers, se lever d'une chaise, ou même simplement passer du lit à une chaise sans assistance.

- La sarcopénie très sévère peut se manifester même par le fait qu'une personne ne peut plus avaler de nourriture, dit Anastasia Fomina. Dans ce cas, la maladie peut se développer à tout âge. Tout dépend des conditions dans lesquelles la personne est. Par exemple, chez les patients gravement alités au lit, les personnes âgées sont également à risque principal.

La perte physiologique de masse musculaire survient à partir de 40 ans, et après 60 ans ce processus commence à progresser rapidement. Les facteurs stimulants sont un mode de vie sédentaire, une carence en protéines dans l'alimentation dans le contexte d'un excès de glucides rapides, un déficit pondéral aigu ou l'obésité, ainsi que des pathologies oncologiques, bronchopulmonaires et cardiovasculaires.

Pour vous protéger dans la vieillesse, le médecin appelle à la laïcité musculaire .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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