كيف لا تفقد العضلات في سن الرشد: قال الطبيب عن الأعراض و مجموعات الخطر من السركونيا
مع العمر، يحدث انخفاض طبيعي في الكتلة العضلية في الجسم البشري. ومع ذلك، عندما تتجاوز هذه العملية القاعدة الفيزيولوجية،.
مع العمر، يحدث انخفاض طبيعي في الكتلة العضلية في الجسم البشري. ومع ذلك، عندما تتجاوز هذه العملية المعيار الفيزيائي وتقترن بفقدان الوظائف الحركية المعتادة، يقوم الأطباء بتشخيص السرقه. أما عن آليات تطوير هذا المرض وعواقبه، فقد أُبلغ الأخصائي الروسي، المعالج أناستازيا فومينا، بكتابة الكتابة.
وشدد الأخصائي على أن السركوبينيا تزيد من تفاقم مسار أي أمراض مزمنة، وتتسبب في سقوط أو كسور. والعلامة الرئيسية للمرض هي فقدان القدرة على خدمة نفسها في المنزل. ويصبح من الصعب على الشخص أن يصعد السلالم ويصعد من كرسي أو حتى ينتقل من السرير إلى كرسي دون مساعدة.
-يمكن أن يتجلى السركوبيا الشديدة حتى في حقيقة أن الشخص لم يعد يستطيع أن يبتلع الطعام، وقال أناستازيا فومينا. In this case, the disease can develop at any age. كل ذلك يعتمد على الظروف التي يكون فيها الشخص. فعلى سبيل المثال، يتعرض كبار السن أيضاً للخطر الرئيسي في حالة المرضى الذين يرتدون سريراً شديداً في راحة طويلة.
فالفقدان الفيزيولوجي لكتلة العضلات يحدث من 40 سنة، وبعد 60 سنة تبدأ هذه العملية في التقدم بسرعة. والعوامل الاستفزازية هي نمط الحياة العرضي، ونقص البروتين في التغذية في ضوء فائض الكربوهيدرات السريعة، وعجز حاد في الوزن أو السمنة، فضلا عن أمراض الأورام والبرونشوب الرئوي والقلب والأوعية الدموية.
ولحماية نفسك في سن الشيخوخة، يدعو الطبيب إلى وضع العضلات " الرأسمالية " من الطفولة والمراهقة: فكلما زاد الذروة في العضلات والكتلة العظمية التي تشكلها الرياضات العادية في الشباب، وكلما طال أمد هذا الاحتياط بما فيه الكفاية بالنسبة للجسد في سن الرشد.
How to recognize the syndrome of “dead buttocks” and who is increased risk of experiencing it? الطبيب يجيب
