Intimité avec un partenaire romantique lié à des processus importants dans le corps

Rester avec un partenaire romantique peut aider le corps à réguler la glycémie, la température de la peau et les effets du stress avec moins d'effort que seul. Dans quatre expériences menées auprès d'adultes et de nourrissons, les participants ont éprouvé moins de stress et se sont rétablis plus rapidement au cours d'essais accompagnés d'un proche, suggérant que les liens sociaux soutiennent les fonctions biologiques de base.

Les humains sont profondément sociaux, mais la physiologie est généralement étudiée comme si le corps se régulait en isolement, a dit Shir Atzil. Les animaux sociaux commencent à dépendre des autres pour réguler leurs besoins physiologiques.

Pour tester, ils ont étudié un système automatique que les humains ne contrôlent pas consciemment. La régulation de la glycémie après les glucides répond aux critères. Les chercheurs ont mené une étude avec des mères et des nourrissons, suivie de trois expériences préenregistrées avec des adultes. L'efficacité a été mesurée en fonction de la mesure dans laquelle le signal s'est dévié de la ligne de base et du temps qu'il a fallu pour revenir à la normale; la combinaison de la hauteur et de la durée en un seul score a permis une comparaison de l'effort seul et avec un partenaire.

Dans la première expérience, 108 participants (54 paires) ont mangé 102 grammes de pain blanc (50 grammes de glucides) une fois seul, un autre avec un partenaire, et un test sanguin a suivi le glucose pendant deux heures. Les rafales étaient plus petites et plus rapides lorsqu'elles étaient prises ensemble : le niveau total des mêmes personnes était en moyenne de 14,55 % inférieur, et en comparant les premières séances – 23,9% inférieur.

L'effet a été significatif pour un seul repas, a déclaré Atzil. Certains ont reçu beaucoup plus, d'autres moins.

Pour savoir si la présence d'un partenaire réduit simplement le stress, l'activité électrodermique a été surveillée. La conduction a diminué en dessous de la valeur de référence pendant l'essai, mais n'a pas augmenté. L'examen de la conductivité ou du toucher a laissé l'avantage du partenaire inchangé.

Dans la troisième expérience, 115 adultes (57 paires) ont reçu deux courts chocs alors que leur conduction cutanée a été enregistrée. En comparant les premières séances, l'excitation en présence d'un partenaire était de 5,98 pour cent inférieure à celle de la solitude, bien qu'une diminution de 1,89 pour cent chez les mêmes personnes ayant des séances répétées n'était pas significative. Lorsque les 339 observations ont été combinées, les coûts totaux ont été de 7,59 p. 100 inférieurs chez les individus et de 12,07 p. La tendance persistait après avoir tenu compte de la satisfaction liée aux relations, de l'IMC, de l'heure de la journée et de l'ordre des cours, bien que certains participants aient montré une réglementation moins efficace avec un partenaire.

« J'ai hypothéqué les effets du glucose dans un article de 2018, mais le fait que nous avons observé la physiologie sociale dans tous les systèmes était accablant », ont conclu les chercheurs. Le même schéma s'est manifesté dans la régulation de la température et la contrainte. Si rester avec un partenaire jour après jour améliore la régulation de plusieurs systèmes, au fil du temps, cela peut entraîner une diminution de la charge globale sur le corps.