Célèbre entraîneur de fitness de Petrozavodsk Alexander Lubnev a exhorté les hommes à ne pas avoir peur d'être imparfaits

J'ai 46 ans. Et j'ai appris que pas un gentil gars..

Toute ma vie, je pensais qu'être un homme signifiait être en contrôle et à l'aise. Là, traîner des poids, résoudre des problèmes, ne pas pleurer et sourire quand vous voulez envoyer tout le monde en enfer. J'ai vécu dans une illusion, donc c'est arrivé.

Ces dernières semaines m'ont montré que je ne suis pas un robot. Larmes, colère, confusion, pensées étranges. À un moment, j'ai juste serré mes épaules et dit, OK, Sanya, arrête de faire semblant. Et je n'ai pas fait semblant, c'était fait depuis l'enfance.

Et tu sais quoi ? Il s'avère que admettre votre faiblesse est, mec, le travail le plus dur en 46 ans. Beaucoup plus dur que 160kg sur une barbe.

Alors bonjour. Je suis mal à l'aise, imparfaite, mais vivante et sensible.

Allez tous dans la pièce, et je passerai à autre chose. Différent, je crois.

Prends soin de toi. Et n'ayez pas peur d'être un gentil gars parfois, a dit Alexander.

Globalement, je suis d'accord.