L'âge est un état d'esprit. Au sujet de la beauté et de la mission de l'ancienne génération a parlé avec Larissa Zaverach

L'âge n'est pas le nombre dans le passeport, mais l'état d'esprit – a déclaré le chef du pays, le premier studio de modèles d'âge et de théâtre de mode, le prix Pierre Cardin pour les services dans le domaine de la mode, de la beauté et de l'art Larisa Zaverac. A propos de la beauté et de la mission de la génération plus âgée – dans le correspondant matériel de l'agence .

Lumineux, charismatique, attirant l'attention à première vue. Derrière ses belles épaules est une riche expérience de vie. Il y a de grands projets pour l'avenir.

- Vous pouvez vous habiller avec brio, marcher en talons et briller sur le podium à tout âge, dit L. Zaverach. Nos modèles le prouvent avec succès. Ils sont bien connus non seulement dans la république, mais aussi bien au-delà de ses frontières. Récemment, des collections de costumes de designers biélorusses ont été présentées lors de la première réunion syndicale des citoyens de la génération plus âgée.

La modélisation à l'âge adulte est une histoire de santé, de belle posture, d'acceptation de soi-même et du monde. Le cours de mon auteur "Modélisation de l'âge comme moyen de récupération" comprend un défilé de mode, d'action, de photoposition, de chorégraphie, de travail avec un psychologue. En outre, des cours sont organisés en yoga, Pilates, étirements. Les paramètres physiques ne sont pas importants. De telles activités vous aident à vous accepter et à vous aimer. Et, par conséquent, portent la mission principale de la génération plus âgée: démontrer que l'âge n'est pas un nombre dans le passeport, mais un état d'esprit.

- Plus d'une fois, j'ai entendu comment les dames ont demandé aux petits-enfants de ne pas les appeler grand-mère et d'adresser leur nom. Cependant, vous n'avez pas honte de votre âge. Pourquoi ?

- J'ai certaines valeurs et priorités. Se tromper, à savoir soi - même, parce que tout est évident pour les autres - pour quoi?

Mon mari et moi avons vécu 40 ans. Je suis une femme heureuse, mère, grand-mère. Comment peux-tu avoir honte de ça ? La famille pour moi est la base et un grand soutien. Mari, enfants, belle-fille, petite-fille sont toujours en contact et, si nécessaire, donneront de bons conseils, de l'aide. Je chéris beaucoup ma famille.

Beaucoup de gens ne veulent pas reconnaître leur âge. Mais appelons ça ce que c'est : les gens vieillissent au fil des ans. Et ça n'a rien de mal. Il y a un charme à chaque âge, il suffit d'apprendre à l'accepter.

- Comment tu prends soin de toi ? Partagez vos secrets.

- J'ai toujours prêté attention à l'apparence. Pour moi, la beauté est naturelle : sans maquillage captivant, expérimentation des cheveux, un panache d'eau de toilette.

Depuis plusieurs années, je pele mon visage avec du rétinol, une forme biologiquement active de vitamine A. Il est conçu pour améliorer l'apparence de la peau mature, visant à prévenir le vieillissement. J'ai un tatouage des sourcils, mais je ne vais pas faire de plastique. À un certain âge, les rides sont un processus naturel.

En ce qui concerne la nourriture, je préfère écouter mon corps. Je crois qu'il envoie des signaux au cerveau et vous dit quelles vitamines et minéraux sont nécessaires pendant cette période. La base de mon alimentation est les céréales, les légumes, les produits laitiers, la viande cuite, le poisson, les huiles végétales, les fruits secs. Dans le porridge, par exemple, ajouter souvent des graines de citrouille, des baies, du miel. Je peux faire du poulet et des pommes de terre, faire de la tarte aux pommes. En ce qui concerne la nutrition, la principale chose est de ne pas l'exagérer avec les calories. Le métabolisme à l'âge adulte n'est pas le même.

J'observe les jeûnes religieux depuis plus de 25 ans. Deux fois par semaine, je me lève. J'essaie de ne pas ajouter en kilogrammes, car l'excès de poids est l'un des facteurs qui affectent négativement la santé.

Longévité active, à votre avis, de quoi s'agit-il?

- Une communauté de personnes qui se sentent à l'aise et restent elles-mêmes. Ici, nous sommes, les 50+ modèles, allant sur le podium, essayer de ne pas se détacher, mais de se mettre en valeur. Les années élégantes sont un temps de sagesse et de statut.

Photo des archives personnelles de l'interlocuteur