Возраст — это состояние души. О красоте и миссии старшего поколения побеседовали с Ларисой Заверач

Возраст — это не цифры в паспорте, а состояние души — считает руководитель первой в стране студии возрастных моделей и театра моды «Реальный возраст», обладательница медали Пьера Кардена за заслуги в области мировой моды, красоты и искусства Лариса Заверач. О красоте и миссии старшего поколения — в материале корреспондент агентства «Минск-Новости».

Яркая, харизматичная, притягивающая внимание с первого взгляда… За ее красивыми плечами богатый жизненный опыт. Впереди — большие планы на будущее.

— Ярко одеваться, ходить на каблуках и блистать на подиуме можно в любом возрасте, — считает Л. Заверач. — Это успешно доказывают наши модели. Их хорошо знают не только в республике, но и далеко за ее пределами. Недавно представляли коллекции костюмов белорусских дизайнеров на первом союзном слете граждан старшего поколения «Мы — за активное долголетие», а уже 7 октября нас ждет дефиле в посольстве Беларуси в России.

Моделинг в зрелом возрасте — это история про здоровье, красивую осанку, принятие себя и мира. Мой авторский курс «Возрастной моделинг как средство оздоровления» включает дефиле, актерское мастерство, фотопозирование, хореографию, работу с психологом. Дополнительно проходят занятия по йоге, пилатесу, стретчингу. Физические параметры не важны. Такие занятия помогают принять и полюбить себя. И, таким образом, нести главную миссию старшего поколения: демонстрировать, что возраст — это не цифры в паспорте, а состояние души.

— Не раз слышала, как дамы просили внуков не называть их бабушками и обращаться по имени. Вы же, наоборот, не стесняетесь возраста. Почему?

— У меня сложились определенные жизненные ценности и приоритеты. Обманывать себя, именно себя, потому что для окружающих все очевидно, — для чего?

Мы прожили с мужем 40 лет. Я счастливая жена, мама, бабушка. Разве можно этого стесняться? Семья для меня — основа и большая поддержка. Муж, дети, невестка, внучка всегда на связи и в случае необходимости дадут дельный совет, помогут. Очень дорожу своими родными.

Действительно, многие не хотят признавать собственный возраст. Но давайте называть вещи своими именами: с годами люди стареют. И в этом нет ничего страшного. Своя прелесть есть в каждом возрасте, просто нужно научиться его принимать.

— Как вы ухаживаете за собой? Поделитесь секретами.

— Я всегда уделяла внимание внешности. Для меня красота — это естественность: без броского макияжа, экспериментов с волосами, шлейфа туалетной воды.

Уже несколько лет делаю пилинг лица с ретинолом — биологически активной формой витамина А. Он предназначен для улучшения внешнего вида зрелой кожи, направлен на профилактику старения. У меня легкий татуаж бровей, но делать пластику не собираюсь. В определенном возрасте морщины — это закономерный природный процесс.

Что касается питания, предпочитаю слушать свой организм. Считаю, что он посылает сигналы в мозг и сообщает о том, какие витамины и микроэлементы необходимы в данный период. Основу моего рациона составляют злаковые, овощи, кисломолочные продукты, запеченное мясо, рыба, растительные масла, сухофрукты. В кашу, к примеру, часто добавляю семена тыквы, ягоды, мед. Могу приготовить курицу с картошкой, испечь яблочный пирог… В отношении питания главное — не переборщить с калориями. Метаболизм в зрелом возрасте, согласитесь, уже не тот.

Более 25 лет соблюдаю религиозные посты. Дважды в неделю встаю на весы. Стараюсь не прибавлять в килограммах, ведь лишний вес — один из факторов, негативно влияющих на здоровье.

— Активное долголетие, на ваш взгляд, это о чем?

— О сообществе людей, которые чувствуют себя комфортно и остаются собой. Вот и мы, модели 50+, выходя на подиум, стараемся не выпячивать себя, а подсвечивать друг друга. Элегантные годы — время мудрости и статусности.

Фото из личного архива собеседницы