Une alimentation saine peut ruiner la vie d'une personne

Une fixation excessive sur une bonne alimentation peut conduire à l'orthorexie, un trouble alimentaire dans lequel une personne devient obsédée par l'idée d'un régime alimentaire sain. Les experts en nutrition Beth Auger et Beth Haize ont raconté la publication HuffPost.

Selon les experts, le problème peut se développer inaperçu. Parmi les signes alarmants, ils ont appelé des restrictions excessivement strictes dans les aliments, une analyse constante de la composition des aliments et une anxiété sévère due à la violation de leurs propres règles alimentaires.

L'orthorexie peut aussi se manifester en refusant de rencontrer des amis en raison de l'incertitude alimentaire et de la culpabilité après avoir consommé des aliments "bannés". C'est une obsession de ce qu'une personne pense est la bonne ou la bonne façon de manger, a dit Haize.

Les experts ont souligné qu'une alimentation saine ne nécessite pas le respect parfait de toutes les règles. Ils ont recommandé de se concentrer sur une variété de régimes, et quand il ya une forte anxiété autour de la nourriture, consulter un nutritionniste ou un psychothérapeute qui se spécialise dans les troubles de l'alimentation.

Un lien a été trouvé entre manger de la viande et développer la fragilité sénile.

Elle a subi une attaque et a attendu quatre jours pour obtenir de l'aide.

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