التحقق من مستويات الكورتيسول والإنسولين بعد 40 سنة: ما هو مهم للمعرفة وما هي العوامل التي تؤثر على النتائج

ومع العمر، تبدو اضطرابات الكربوهيدرات والهرمونات أكثر إشراقا، مما يؤدي إلى زيادة الوزن والهجمات المسائية على الجوع. عن كيفية التحقق بشكل صحيح من مستوى الإنسولين والكورتيسول بعد 40 عاماً، أخبر الديتيتية الروسية داريا روساكوفا، يكتب عنفاً.

وفقاً للمتخصص، عادة ما يتم اختبار الأنسولين والكورتيسول في الصباح على معدة فارغة Insulin, glucose and glycated hemoglobin can be tested in one day to assess carbohydrate metabolism.

- وفي الوقت نفسه، إذا كان للمريض أي انحرافات، يمكن لطبيب الغدد الصماء أن يصف دراسات متكررة للكورتيسول، إضافة داريا روساكوفا.

The doctor noted that the level of cortisol is sensitive to external factors: the result can affect physical activity, the time of the last meal and the quality of sleep. ولذلك، ينبغي إجراء هذا التحليل بناء على توصية من الطبيب، وينبغي أن يُفسر النتائج على وجه الحصر من جانب أخصائي.

- زيادة الرغبة في الغذاء وتراكم الدهون في البطن يشيران أساساً إلى ارتفاع مستوى الانسولين وتدني التسامح مع الغلوكوز. غير أن السبب أيضاً هو نظام غذائي غير متوازن: فعلى سبيل المثال، إذا لم يأكل أي شخص إلا القليل خلال اليوم، فيصبح من الأصعب التحكم في الشهية والرغبة في أكل الحلوى. ولذلك، من المهم تقييم عادات الأكل والبدء في التحقق من مؤشرات التهاب الكبد، وقالت داريا روساكوفا.

الإجهاد، والنوم، والتغذية: عندما يكون الدهون البطن الزائد ناجما عن الكورتيسول وما الأعراض التي تتطلب مشاورة الطبيب