Vérifier les taux de cortisol et d'insuline après 40 ans: ce qui est important à savoir et quels facteurs affectent le résultat

Avec l'âge, les troubles des hydrates de carbone et du métabolisme hormonal semblent plus brillants, entraînant une prise de poids et des crises de faim du soir. Sur comment vérifier correctement le niveau d'insuline et de cortisol après 40 ans, a dit la diététiste russe Daria Rusakova, écrit sb.by.

Selon le spécialiste, les tests d'insuline et de cortisol sont généralement effectués le matin à jeun. L'insuline, le glucose et l'hémoglobine glycée peuvent être testés en une journée pour évaluer le métabolisme des glucides.

- En même temps, si le patient a des déviations, l'endocrinologue peut prescrire des études répétées de cortisol, a ajouté Daria Rusakova.

Le médecin a remarqué que le niveau de cortisol est sensible aux facteurs externes: le résultat peut affecter l'activité physique, le moment du dernier repas et la qualité du sommeil. Par conséquent, une telle analyse doit être effectuée sur recommandation d'un médecin et les résultats doivent être interprétés exclusivement par un spécialiste.

- L'augmentation de la soif de nourriture et l'accumulation de graisse dans l'abdomen indiquent principalement un taux élevé d'insuline et une diminution de la tolérance au glucose. Cependant, la raison est aussi un régime déséquilibré: par exemple, si une personne mange peu pendant la journée, le soir il devient plus difficile de contrôler l'appétit et le désir de manger des bonbons. Par conséquent, il est important d'évaluer les habitudes alimentaires et de commencer à vérifier avec les indicateurs de métabolisme des glucides, a déclaré Daria Rusakova.

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