Verificación de niveles de cortisol e insulina después de 40 años: lo que es importante saber y qué factores afectan el resultado

Con la edad, los trastornos del carbohidrato y el metabolismo hormonal aparecen más brillantes, lo que lleva a aumento de peso y ataques nocturnos de hambre. Sobre cómo comprobar correctamente el nivel de insulina y cortisol después de 40 años, dijo al dietista ruso Daria Rusakova, escribe sb.by.

Según el especialista, las pruebas de insulina y cortisol suelen tomarse por la mañana con un estómago vacío. La insulina, la glucosa y la hemoglobina glucosa se pueden probar en un día para evaluar el metabolismo del carbohidrato.

- Al mismo tiempo, si el paciente tiene alguna desviación, el endocrinólogo puede prescribir estudios repetidos de cortisol, agregó Daria Rusakova.

El médico notó que el nivel de cortisol es sensible a factores externos: el resultado puede afectar la actividad física, el tiempo de la última comida y la calidad del sueño. Por lo tanto, dicho análisis debe tomarse por recomendación de un médico, y los resultados deben ser interpretados exclusivamente por un especialista.

- El aumento del antojo de alimentos y la acumulación de grasa en el abdomen indican principalmente un alto nivel de insulina y la tolerancia a la glucosa. Sin embargo, la razón es también una dieta desequilibrada: por ejemplo, si una persona come poco durante el día, por la noche se hace más difícil controlar el apetito y el deseo de comer dulces. Por lo tanto, es importante evaluar los hábitos alimenticios y comenzar a revisar con los indicadores del metabolismo del carbohidrato, dijo Daria Rusakova.

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