الخميس، 22 أكتوبر 2026موسكو
Eurasian Information AgencyЕвразийское информационное агентство Global Media Group
مجتمع

وكانت السجق في قائمة المنتجات غير المرغوب فيها للسكري في سانت بطرسبرغ

In diabetes, it is important to monitor nutrition to avoid sharp volatile in blood glucose levels. وينبغي أن يكون أساس النظام الغذائي هو الخضراوات ومنتجات البروتين والكربوهيدرات المعقدة. ونُشرت التوصيات المتعلقة بالتغذية من قِبَل المعهد الاتحادي للبحوث الزراعية.

بقلم
نُشر في
وكانت السجق في قائمة المنتجات غير المرغوب فيها للسكري في سانت بطرسبرغ

In diabetes, it is important to monitor nutrition to avoid sharp volatile in blood glucose levels. وينبغي أن يكون أساس النظام الغذائي هو الخضراوات ومنتجات البروتين والكربوهيدرات المعقدة. ونُشرت التوصيات المتعلقة بالتغذية من قِبَل المعهد الاتحادي للبحوث الزراعية.

ويُشار إلى أن الأشخاص المصابين بمرض السكري يشملون الكاباج، والزوشيني، والخيار، واللحوم الخبيثة، والأسماك، والبيض، والبوكيت، ومنتجات الحبوب بأكملها في القائمة. ويُسمح أيضاً بالزيوت النباتية والجرعات والجوز والزيوت النباتية المعتدلة. وعند اختيار الغذاء، من المهم النظر في تأثيره على مستويات السكر في الدم وحجمه.

ويوصى بالحد من الحلوى والصودا وعصير الطرود والخبز الأبيض والعجنات. السكر المخفي يمكن العثور عليه في الإفطار المُعد والصلصة والكاتشب والزبادي الحلوة وبالإضافة إلى ذلك، يجدر الحد من استخدام النقانق والأغذية المدخنة والأغذية السريعة بسبب ارتفاع محتوى الدهون والملح.

ويذكّر الخبراء بأن الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري معرضون لخطر الإصابة بمرض النفاق يجب أن يكون لديهم مصدر من الكربوهيدرات السريعة في حالة حدوث انخفاض حاد في مستويات السكر في الدم.

المصدر: Московский комсомолец ↗

مشاركة

المزيد عن هذا الموضوع

ابن ديميتري غودكوف انتحر
مجتمعابن ديميتري غودكوف انتحر

Ivan Gudkov, the son of oppositionist Dmitry Gudkov and his first wife, Sophia Kapkova, committed suicide. قال كيسينيا سوبشاك إنه أبلغ عن صعوبات الهجرة

Яна Соловьева
في المقاتل MMA " Nikarho " طلقة من الصدمة في مركز فلاديكافكاس
مجتمعفي المقاتل MMA " Nikarho " طلقة من الصدمة في مركز فلاديكافكاس

In the center of Vladikavkaz, a man was injured as a result of shooting from a traumatic pistol, the Ministry of Internal Affairs for North Ossetia reports.

Виктория Хабарова, Александра Озерова
مُنعت الزوجة من مشاهدة الصحفيين: أصبح المدرب التشيكي نجماً
مجتمعمُنعت الزوجة من مشاهدة الصحفيين: أصبح المدرب التشيكي نجماً

مدرب رئيسي للنادي التشيكي لكرة القدم " أوستي ناد لابم " ، أصبح ديفيد أوليغلا بطلا في المناقشات في الشبكات الاجتماعية بعد مقابلة ما بعد المباراة مع صحفي جميل، هو سابينا ياشكوفا، تميز بضربة لاش

МК
نشرة EIA

تابع القراءة كل صباح.

أهم القصص، يختارها محررونا، وتصل إلى بريدك قبل الساعة السابعة صباحًا — كل يوم عمل.

لا رسائل غير مرغوب فيها. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.