الثلاثاء، 13 أكتوبر 2026موسكو
Eurasian Information AgencyЕвразийское информационное агентство Global Media Group
مجتمع

بينزينكا) أخبرت كيف تأكل) لسرطان الثدي

إن سرطان الثدي هو ثاني أكثر السرطان شيوعا في روسيا، ويزداد معدل الإصابة. ويزيد الخطر من العمر، والتحولات الوراثية، والعلاج باستبدال الهرمونات.

بقلم
نُشر في
بينزينكا) أخبرت كيف تأكل) لسرطان الثدي

إن سرطان الثدي هو ثاني أكثر السرطان شيوعا في روسيا، ويزداد معدل الإصابة. ويزيد الخطر من العمر، والتحولات الوراثية، والعلاج باستبدال الهرمونات. In the week of the fight against the disease, experts takzdorovo.ru called useful products.

فالغذاء غير الصحي يزيد من خطر المرض. الشيء الرئيسي هو الحفاظ على الوزن الطبيعي. والوزن الزائد خطير في مرحلة ما بعد النوبات، ويتداخل مع التشخيص المبكر، ويعود ارتفاع الوزن أثناء العلاج إلى الانهيار. ولذلك، يجب السيطرة على التغذية.

قائمة الطعام تتضمن مجموعتين الأول هو الألياف الغذائية من المنتجات النباتية بأكملها: الفواكه، الخضروات، البقالة. إنهم يحسنون الأيض من الكربوهيدرات والدهون ويساعدون على استعادة الخلايا أما الثانية فهي مفترقة: بروكولي، وكريلي، وبيض، وكوليفلور. ويمكن للاستهلاك اليومي أن يعوق نمو خلايا الورم ويدعم الوقاية من سرطان الثدي وعلاجه.

المصدر: Московский комсомолец ↗

مشاركة

المزيد عن هذا الموضوع

Over Corsica captured rare “red sprites”. Photo
مجتمعOver Corsica captured rare “red sprites”. Photo

Over Corsica captured a rare natural phenomenon — “red sprites”.

Кирилл Бевзюк
هجمات الدببة على الناس في روسيا في عام 2026: الخرائط والحالات الأخيرة
مجتمعهجمات الدببة على الناس في روسيا في عام 2026: الخرائط والحالات الأخيرة

وفي عدد من مناطق روسيا منذ بداية آب/أغسطس، هاجمت الدببة الناس. ودعا الخبراء، من بين أسباب إطلاق سراح الحيوانات إلى الناس، إلى عدم وجود غذاء من البيرة بسبب الربيع الجاف

Антон Конев, Светлана Прохорова, Мария Лисицына
مجتمعمحرر " أضواء مكسورة " فلاديمير بارانوف في سن السبعين

وقد توفي في سن السبعين من العمر كل من المسرح السوفياتي والروسي والممثل السينماي فلاديمير بارانوف، المعروف بسلسلة تلفزيونية " مجموعات من المتسللين المحطمين " و " أمناء التحقيق " و " غانغستر بيترسبورغ " .

Иван Невструев
نشرة EIA

تابع القراءة كل صباح.

أهم القصص، يختارها محررونا، وتصل إلى بريدك قبل الساعة السابعة صباحًا — كل يوم عمل.

لا رسائل غير مرغوب فيها. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.