نصح روزبوتريبنادزور المقيمين في نوفغورود باختيار أكثر الفواكه وزناً

ويُعتَبَر البومغرانية واحدة من أكثر الفواكه فائدة في الخريف التي يمكن أن تدعم الجسم أثناء الموسم البارد. لقد كسبت هذه الفاكهة المشرقة منذ وقت طويل سمعة مجموعة طبيعية متعددة الفيتامينات. ومع ذلك، تحتاج إلى استخدامه بحكمة، وذكّرت الدائرة الصحفية لمكتب روسبوتريبنادزور في منطقة نوفغورود.

وللبرامج ومنتجات تجهيزها أثر واضح في مكافحة الإلتهاب، ومضادات الإلتهاب، وافتراضي. وتؤثر هذه الفواكه تأثيراً مفيداً على عمل القلب، وسفن الدم، والجر المزود بالغاز، فضلاً عن النُظم الجنينية والإندوراسيين.

بفضل مضادات الأكسدة الطبيعية القوية، تُحسّن الفاكهة حالة الجلد والتجويف الفموي. وتتركز الفيتامينات والمغذيات في اللباب. ويعزز حامض الإسكوربيك والروتين والفيتامينات باء الحصانة، ويجعل سفن الدم أكثر مرونة ويدعم النظام العصبي. ويسمح المحتوى المرتفع للألياف والتاينينات والأحماض العضوية باستخدام البوميزات كمنع للتسمم الغذائي.

إن التكوين الكيميائي الغني يجعل من المكوّن العالمي لنظام غذائي صحي. According to the expert, vitamin C helps fight inflammation and strengthens immunity, and vitamins B6 and B12 establish metabolic processes and improve the condition of the skin. ويقلل الراتين من هشاشة الكبسولة، وينظف الألياف الجسم ويعزز الطفرة الأمعاءية، وتشترك الأحماض العضوية في التنفس الخلوي.

وتعطي الأنثويينات قيمة خاصة للفاكهة، التي لا تقتصر على بقع الحبوب الحمراء، بل تحمي أيضا الجسم من الشيخوخة المبكرة والأوعية. إن مجموعة المعادن تدعم نبرة الأوعية الدموية وعمل عضلة القلب، والحديد بمثابة الوقاية الموثوقة من فقر الدم. ومع انخفاض معدل الهيموغلوبين، يوصي الطبيب بخفض عصير الشرب مع الماء بنسبة تتراوح بين واحد واثنين.

وفي الطهي، تستكمل الحبوب المزروعة تماما بالسلطة، والصحون الثانية، والحلوى، ويمكن خلط الفلفل المجف مع الشاي. وكثيراً ما يُسمّى العصير العاصف الطازج بـ " إيكسير الشباب " .

اختراق الفاكهة في المتجر، يجب أن تنتبهي إلى الفلفل، يجب أن يكون جافاً، بدون بقع بنيّة، مع لونٍ موحّد وضوء مشرق فأكثر البومغرات جذابة و لذيذة هي دائماً ثقيلة، حيث أن لديها المزيد من العصير ولا فراغات داخلية تقريباً.