سكان (سارانسك) أخبروا عن منتجات يمكن أن تقلل من سُكر الدم

وأُبلغ سكان (سارانسك) بأن التقلبات المفاجئة في السكر بعد تناول الطعام تسبب الإهانة والجوع. ويمكن أن يؤدي الارتفاع المستمر في الجلوكوز إلى مرض السكري من النوع الثاني مع مرور الوقت.

ولتفادي مثل هذه التغييرات، يُنصَح باستبدال فطور حلو مع فطور ملحي، مثل البيض أو الزبادي اليوناني بالجنون. It is also useful to start eat with vegetables, since fiber slows the absorption of glucose.

وثمة توصية أخرى تتمثل في إعداد الأغذية مقدما بحيث تكون الخضراوات الخام أو المجمدة في متناول اليد. في أول علامات السوء يجب أن تتشاور مع طبيب.