Wie erkennt man das Syndrom des "toten Gesäßes" und wer hat ein erhöhtes Risiko, es zu erleben? Der Arzt antwortet

Über das Syndrom des "toten Gesäßes" und was zu diesem Zustand führen kann, sagte die russische Geriaterin, Therapeutin Anastasia Fomin, schreibt sb.by.

Laut dem Arzt bedeutet das Syndrom des "toten Gesäßes" (berechnet aus dem englischen Begriff) in der klinischen Praxis eine Schwäche der Gesäßmuskulatur. Die Essenz des Problems liegt in der Verletzung der neuromuskulären Kommunikation und Kompression von Geweben im Bereich der Befestigung von Muskeln am Femur. Im Laufe der Zeit schalten sich die Gesäßmuskeln buchstäblich ab - das Gehirn hört auf, sie vollständig in Bewegung zu bringen.

- Eine Person beginnt, die Knie zu verletzen, unteren Rücken mit jeder körperlichen Anstrengung, weil diese Muskeln, Gelenke nehmen auf viel mehr Belastung. In dem Moment, in dem der eingeschlossene Gesäßmuskel diese Last aufnehmen könnte, kann er dies nicht, so dass er sich in Schmerzen manifestiert. Empfänglicher dafür sind diejenigen, die sehr lange sitzen oder nach einer sitzenden Position beginnen, sich aktiv am Sport zu beteiligen. Auch Menschen mit der Gewohnheit, auf ihren Füßen zu sitzen oder mit einem Schwerpunkt auf nur einem Bein zu stehen, sagte Anastasia Fomina.

Der Experte warnte auch davor, das Problem mit Hilfe von zufälligen Übungen aus dem Internet loszuwerden: Wenn Sie Spasmusbereiche laden, können Sie die Verletzung verschlimmern. Der Trainingsplan für die Aktivierung des Gesäßes sollte ausschließlich von einem Sporttherapeuten oder orthopädischen Traumatologen ausgewählt werden.

Der Arzt nannte die Ursachen für hohen Cholesterinspiegel und erklärte, warum er nicht ignoriert werden sollte