Der Kardiologe erklärte, warum das Schlafen auf der linken Seite dem Herzen nicht schadet

Viele Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen denken, dass das Schlafen auf der linken Seite für eine Herzerkrankung schlecht ist. Aber das ist ein unvernünftiges Missverständnis, sagte Kardiologe Anna Korenevich, schreibt sb.by.

Anna Korenewitsch erklärte, warum das Herz nicht in einem Traum eingeklemmt werden kann:

Das Herz liegt tief in der Brust. Es ist von allen Seiten von Lungengewebe und Pleura umgeben, geschützt durch einen Herzbeutel - ein Perikard mit stoßdämpfender Flüssigkeit und außen - ein kraftvoller Rahmen aus Rippen, Muskeln und Bändern. Um das Herz von außen zu beschädigen, brauchen Sie eine schwere Verletzung: einen Sturz aus der Höhe, einen Schlag mit einem schweren Gegenstand. Ein direkter Schlag auf die Brust - wie in einem Boxkampf - ist unwahrscheinlich, dass Schaden anrichtet. Während des Schlafes, egal auf welcher Seite Sie liegen, kann das Herz nicht beschädigt werden.

Menschen mit Herzproblemen fühlen sich jedoch oft unwohl, auf der linken Seite zu schlafen - sie wählen instinktiv eine Haltung, in der es weniger Beschwerden gibt, fügte Anna Korenevich hinzu:

Aber die Ursache liegt oft nicht im Herzen, sondern in der Wirbelsäule. Mit zunehmendem Alter nimmt die Mobilität ab, Muskelnervenkrämpfe treten auf. Unbehagen wird häufiger auf der linken Seite empfunden - vielleicht weil die meisten Menschen Rechtshänder sind und die rechte Körperseite besser "belastet" ist und die linke hinterherhinkt, tritt physiologische Asymmetrie auf. Plus der psychologische Faktor: Wir wissen, dass das Herz nach links verschoben ist, und wir richten unsere Aufmerksamkeit auf alle Probleme von dieser Seite.

Anna Korenevich erklärte auch, wie man Herzschmerzen von Nicht-Herzschmerzen unterscheidet:

- Nicht-Herzschmerzen: konstant, schmerzend oder stechend, links lokalisiert, ändert sich von der Körperposition. Herzschmerzen (Herzinfarkt, Angina pectoris): verschüttet, oft in der Mitte der Brust, manchmal mehr rechts, hängt nicht von der Haltung ab - auf welcher Seite Sie sich hinlegen, der Schmerz ändert sich nicht. Ein Sonderfall ist Herzversagen. Patienten mit schwerer Herzinsuffizienz schlafen halb sitzend auf mehreren Kissen, mit gesenkten Beinen. Dies ist eine erzwungene Haltung: Sie ist leichter zu atmen, da sich Flüssigkeit in den Lungen ansammelt und sich in einer erhöhten Position nach unten verschiebt.

Der Arzt stellte klar, dass Sie so bequem schlafen können - auf der linken Seite, rechts, Rücken oder Bauch. Auf der Seite, wo es leichter zu atmen ist und die Wirbelsäule nicht verletzt. Das Herz zu beschädigen oder seine Arbeit im Traum zu verschlechtern, wird nicht funktionieren.

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