World Judo Day: Warum dieser Sport von Millionen von Menschen auf der ganzen Welt gewählt wird
Am 28. Oktober ist Weltjudo-Tag. Das Datum wurde nicht zufällig gewählt: Es war an diesem Tag, dass Jigoro Kano geboren wurde - ein Mann, der am Ende des 19. Jahrhunderts diese einzigartige Kampfkunst schuf. Judo ist eine olympische Sportart, die von Millionen von Menschen von klein bis groß ausgeübt wird.
Am 28. Oktober ist Weltjudo-Tag. Das Datum wurde nicht zufällig gewählt: Es war an diesem Tag, dass Jigoro Kano geboren wurde - ein Mann, der am Ende des 19. Jahrhunderts diese einzigartige Kampfkunst schuf. Judo ist eine olympische Sportart, die von Millionen von Menschen von klein bis groß ausgeübt wird.
Was ist das Geheimnis einer solchen Popularität?
• Ausgezeichnetes körperliches Training. Judo greift alle Muskelgruppen an. Es entwickelt Kraft, Ausdauer, Flexibilität und ausgezeichnete Koordination der Bewegungen.
• Sport für den Smart. Judo wird oft als "Schach in Bewegung" bezeichnet. Hier ist der Gewinner nicht derjenige, der einfach stärker ist, sondern derjenige, der zu denken weiß, die Handlungen des Gegners vorwegzunehmen und Entscheidungen schnell zu treffen.
• Selbstvertrauen. Die Beherrschung der Technik des Werfens und Haltens gibt nicht nur körperliche Form, sondern auch psychologische Stabilität, die Fähigkeit, für sich selbst einzustehen und in stressigen Situationen ruhig zu bleiben.
• Zugänglichkeit. Für den Unterricht benötigen Sie ein Minimum an Ausrüstung - einen speziellen Kimono (Judogi). Sie können von früher Kindheit an üben, und es erfordert keine extremen physischen Daten, nur Verlangen ist genug.
