Ivanovo Eltern erklärten, warum Kinder im Herbst träge werden und wie sie ihnen helfen können

Mit Beginn des Herbstes bemerken viele Eltern, dass ihre Kinder träge werden, schneller müde werden und sich häufiger über schlechte Laune beschweren. Die Kandidatin für Pädagogische Wissenschaften und Expertin des Bildungsministeriums Anna Boyarintseva erklärt gegenüber Life.ru, dass das Tageslicht kürzer wird und der Körper nach den Sommerferien gezwungen ist, zu seiner üblichen Routine zurückzukehren.

Der Spezialist empfiehlt, dass Eltern tagsüber oft mit ihren Kindern spazieren gehen, besonders wenn es draußen sonnig ist. Es ist ebenso wichtig, Schlafmuster zu überwachen. Am Abend sollten Sie die Verwendung von Gadgets einschränken, Cartoons und aktive Spiele ansehen, und wenn das Kind besonders müde ist, können Sie es etwas früher als gewöhnlich ins Bett bringen.

Laut Anna Boyarintseva ist eine effektive Möglichkeit, den Herbststress aus dem Körper zu entlasten, körperliche Aktivität. Gleichzeitig ist es nicht notwendig, das Baby mit genügend mobilen Spielen und langen Spaziergängen an der frischen Luft in den Sportbereich aufzunehmen. Der Experte rät auch, saisonales Gemüse und Obst in die Ernährung aufzunehmen und Kinder selbst in die Zubereitung von Gerichten einzubeziehen.

Eine andere Möglichkeit, den emotionalen Zustand des Kindes zu unterstützen, ist eine Umarmung. Ein Kind braucht in jedem Alter taktilen Kontakt, daher sollten Eltern sein Baby häufiger umarmen, betont der Spezialist.

Darüber hinaus wird Eltern empfohlen, angenehme Herbsttraditionen zu schaffen: Bücher zusammen lesen, Brettspiele spielen, Blätter sammeln und Kunsthandwerk machen. Solche Aktivitäten helfen Kindern, sich ruhiger und selbstbewusster zu fühlen.

Längere Schläfrigkeit, starke Müdigkeit und plötzliche Verhaltensänderungen sollten jedoch nicht nur durch den Jahreszeitenwechsel erklärt werden. Wenn solche Symptome anhalten oder das tägliche Leben des Kindes beeinträchtigen, sollten Sie einen Kinderarzt konsultieren.