Calugans nannte zwei Tests für ein schwaches Herz

Wie man sie findet, sagte in seinen sozialen Netzwerken Arzt und Kandidat der medizinischen Wissenschaften Alexander Shishonin.

Alles wird durch zwei einfache Tests überprüft, von denen der erste Kniebeugen durchführt, sagte er. Sie müssen es für eine Minute und in einem angenehmen Tempo tun. Wenn eine Person weniger als 40 Mal pro Minute hockt, bedeutet dies, dass das Herz-Kreislauf-System nicht in bestem Zustand ist.

Der zweite Test ist das Treppensteigen. Wir müssen in zwei Minuten in den vierten Stock gehen. Wenn es länger dauert oder von starker Atemnot begleitet wird, ist dies ein deutliches Zeichen der Schwäche des Herz-Kreislauf-Systems.

Mit nicht sehr guten Ergebnissen riet der Arzt, einen Spezialisten zu konsultieren.

Wie bereits berichtet, werden die öffentlichen Verkehrsmittel zur Onkologieklinik Kaluga fahren.