Калужанам назвали два теста на слабое сердце

О том, как их узнать, рассказал в своих соцсетях врач и кандидат медицинских наук Александр Шишонин.

По его словам, все проверяется двумя простыми тестами, первый из которых заключается в выполнении приседаний. Делать это надо одну минуту и выполнять в комфортном темпе. Если за минуту человек приседает менее 40 раз, то это значит, что сердечно-сосудистая система находится не в лучшем состоянии.

Второй тест - ходьба по лестнице. Надо поднять пешком на четвертый этаж за две минуты. Если это занимает больше времени или сопровождается сильной одышкой, то это яркий признак слабости сердечно-сосудистой системы.

При не очень хороших результатах медик посоветовал обратиться к специалисту.

Как сообщал «МК в Калуге» ранее, до калужского онкодиспансера будет ходить общественный транспорт.