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Die unerwartete Wirkung von zwei Tassen Kaffee pro Tag enthüllte Wolgograder Einwohner
Ein häufiges Missverständnis: Kaffee ist ein schädliches Getränk. In der Tat ist alles anders, nach Rospotrebnadzor, wenn Sie Kaffee mäßig trinken (1-2 Tassen pro Tag), wird es einem gesunden Erwachsenen nicht schaden und in einigen Fällen sogar profitieren.
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Was ist gut an einer normalen Tasse Kaffee:
Langzeiteffekte. Nach groß angelegten wissenschaftlichen Bewertungen ist moderater Kaffeekonsum mit einem reduzierten Risiko für Typ-2-Diabetes, Parkinson-Krankheit und eine Reihe von Lebererkrankungen verbunden.
Wichtige Nuancen, die berücksichtigt werden sollten:
In einigen Fällen ist eine ärztliche Konsultation erforderlich: Dies betrifft Schwangerschaft, Angstzustände, schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt.
