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L'effet inattendu de deux tasses de café par jour a révélé les résidents de Volgograd
Une idée fausse commune: le café est une boisson nuisible. En fait, tout est différent, selon Rospotrebnadzor, si vous buvez du café modérément (1-2 tasses par jour), cela ne nuira pas à un adulte en bonne santé, et dans certains cas même bénéficier.
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Ce qui est bon à propos d'une tasse de café régulière:
Effets à long terme. Selon des études scientifiques à grande échelle, la consommation modérée de café est associée à un risque réduit de diabète de type 2, de maladie de Parkinson et de plusieurs maladies hépatiques.
Nuances importantes à considérer:
Dans certains cas, la consultation d'un médecin est nécessaire : elle concerne la grossesse, l'anxiété, les maladies cardiovasculaires graves et les problèmes gastro-intestinaux.
