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El efecto inesperado de dos tazas de café al día reveló a los residentes de Volgograd
Un error común: el café es una bebida dañina. De hecho, todo es diferente, según Rospotrebnadzor, si bebes café moderadamente (1-2 tazas al día), no dañará a un adulto sano, y en algunos casos incluso beneficia.
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Lo bueno de una taza regular de café:
Efectos a largo plazo. Según exámenes científicos a gran escala, el consumo moderado de café se asocia con un riesgo reducido de diabetes tipo 2, enfermedad de Parkinson y varias enfermedades hepáticas.
Matices importantes que deben considerarse:
En algunos casos, se necesita una consulta médica: esto se refiere al embarazo, ansiedad, enfermedades cardiovasculares graves y problemas con el tracto gastrointestinal.
