Neurologe sagte Penza Bewohner, ob Schach rettet von Demenz

Brett- und Kartenspiele, bei denen Sie nachdenken müssen, können im Erwachsenenalter und im Alter zu einer nützlichen intellektuellen Belastung werden. Darüber in einem Interview mit RT sagte der Neurologe Alexander Tkachev, Gründer des Netzwerks von Kliniken.

Ihm zufolge behält der Spieler frühere Züge im Auge, berechnet Optionen, überwacht den Gegner und ändert die Entscheidung, wenn sich die Situation geändert hat. Beim Poker kommen Wahrscheinlichkeiten und impulsive Entscheidungskontrolle hinzu. Wenn Menschen am selben Tisch zusammenkommen, ist es auch ein Gespräch.

Der Arzt machte auf Studien aufmerksam: Menschen, die häufiger Brett- und Kartenspiele spielten, behielten im Durchschnitt einige kognitive Fähigkeiten besser. Aber hier, sagte er, ist es wichtig, nicht von "kann helfen" zu "Demenz verhindern" zu springen. Die meisten dieser Daten sind Beobachtungen. Vielleicht spielen Menschen mit besseren Fähigkeiten eher weiter.

Darüber hinaus bedeutet die Verbesserung der Spielfähigkeiten nicht unbedingt eine Verbesserung des Gedächtnisses im Alltag. Er stellte fest, dass die Präferenz als Heilmittel für die Alzheimer-Krankheit noch nicht möglich ist. Gleichzeitig würde er die Serie auch nicht zum Feind des Gehirns erklären: einer komplexen Handlung zu folgen, sich an Charaktere zu erinnern und zu diskutieren, was er sah, ist auch mentale Arbeit.

Aber das Spiel erfordert normalerweise eine aktivere Teilnahme: Sie müssen Ihre eigenen Entscheidungen treffen und nicht nur andere beobachten. Daher rät Tkachev, Vielfalt zu bewahren - zu spielen, zu lesen, neue Dinge zu lernen, zu kommunizieren und sich zu bewegen. Es ist besser zu wählen, was interessant ist und machbare Anstrengungen erfordert, sonst wird eine nützliche Beschäftigung schnell zu einer Pflicht. Und es ist gut, wenn nach dem Spiel eine Person mit einem Partner spazieren geht und nicht noch fünf Stunden sitzen bleibt , fasste der Gesprächspartner zusammen.