Wissenschaftler haben herausgefunden, dass kann helfen, Schmerzen bei Osteoarthritis des Knies zu reduzieren

Eine leichte Anpassung an die Position der Füße beim Gehen kann Schmerzen bei Arthrose des Kniegelenks lindern und einige Anzeichen von Knorpelschäden verlangsamen. Zu diesem Schluss kamen amerikanische Forscher der Universitäten Utah, New York und Stanford. Die Ergebnisse einer einjährigen klinischen Studie wurden in der Fachzeitschrift The Lancet Rheumatology veröffentlicht.

Die Studie umfasste 68 Personen mit leichter bis mittelschwerer Erkrankung. Die Wissenschaftler untersuchten ihren Gang mit speziellen Sensoren, Kameras und einem Laufband und wählten dann individuell den Drehwinkel der Füße aus. Einigen Patienten wurde geraten, ihre Socken nach innen und andere nach außen zu drehen. Dieser Ansatz ermöglichte es, die Last auf den betroffenen Bereich des Knies umzuverteilen.

Die Hälfte der Freiwilligen absolvierte ein sechswöchiges Training und folgte den Empfehlungen selbst weiter. Ein Jahr später berichteten die Teilnehmer dieser Gruppe von einer durchschnittlichen Schmerzreduktion von 2,5 Punkten auf einer Zehn-Punkte-Skala, während in der Kontrollgruppe der Indikator 1,3 Punkte betrug. Zusätzliche Untersuchungen ergaben eine langsamere Verschlechterung eines der Indikatoren für den Zustand des Gelenkknorpels.

Die Autoren der Studie glauben, dass personalisierte Gangeinstellungen eine nützliche Ergänzung zur Behandlung von Arthrose ohne den Einsatz von Medikamenten sein können. Experten warnen jedoch davor, dass Sie nicht selbst mit der Position der Füße experimentieren sollten, da eine unsachgemäße Korrektur die Belastung des Gelenks erhöhen kann.

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