Los científicos han encontrado que pueden ayudar a reducir el dolor en la osteoartritis de la rodilla

Un ligero ajuste a la posición de los pies al caminar puede aliviar el dolor en la osteoartritis de la articulación de la rodilla y disminuir algunos signos de daño del cartílago. Esta conclusión fue alcanzada por investigadores estadounidenses de las universidades de Utah, Nueva York y Stanford. Los resultados de un ensayo clínico de un año se publican en la revista científica Lancet Rheumatology.

El estudio incluyó a 68 personas con enfermedad leve a moderada. Los científicos estudiaron su apuesta utilizando sensores especiales, cámaras y una cinta de correr, y luego seleccionaron individualmente el ángulo de giro de los pies. A algunos pacientes se les aconsejó que cambiaran sus calcetines hacia adentro y otros hacia afuera. Este enfoque permitió redistribuir la carga en el área afectada de la rodilla.

La mitad de los voluntarios completaron un curso de capacitación de seis semanas y siguieron las recomendaciones mismas. Un año después, los participantes en este grupo reportaron una reducción promedio del dolor de 2,5 puntos en una escala de diez puntos, mientras que en el grupo de control el indicador fue de 1,3 puntos. Un examen adicional reveló un deterioro más lento en uno de los indicadores de la condición del cartílago articular.

Los autores del estudio creen que la configuración de la gait personalizada puede ser una adición útil al tratamiento de la osteoartritis sin el uso de drogas. Sin embargo, los expertos advierten que no debe experimentar con la posición de los pies usted mismo, ya que la corrección inadecuada puede aumentar la carga en la articulación.

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