Ein Arzt aus Moskau erklärte, warum Alkohol nur Angst erhöht

Chefpsychiater und Narkologe des Gesundheitsministeriums der Region Moskau Vitaly Holdin warnte: Alkohol gibt nur ein kurzfristiges Gefühl der Entspannung, nach dem Angst und Sehnsucht oft mit einer Rache zurückkehren.

Laut dem Spezialisten beeinflusst Alkohol das Nervensystem und provoziert die Freisetzung von Endorphinen. Wenn ihr Niveau sinkt, erhält eine Person Depressionen und erhöhte Angst statt Erleichterung.

Es gibt einen zweiten Mechanismus: Alkohol kann den Blutzuckerspiegel senken. Am Morgen verwandelt sich dies in Schwäche, Zittern und erhöhte Angst.

Der Arzt rät, mit Stress ohne Alkohol umzugehen - mit Hilfe von Atemübungen, mäßiger körperlicher Aktivität und Einhaltung des täglichen Regimes. Wenn Angst beginnt, das normale Leben zu stören, empfiehlt Holdin, den Besuch bei einem Spezialisten nicht zu verschieben.