Un médico de Moscú explicó por qué el alcohol sólo aumenta la ansiedad
Jefe psiquiatra-narcólogo del Ministerio de Salud de la región de Moscú Vitaly Holdin advirtió: el alcohol sólo da una sensación de relajación a corto plazo, después de lo cual la ansiedad y el anhelo a menudo regresan con una venganza
El principal psiquiatra-narcólogo del Ministerio de Salud de la región de Moscú Vitaly Holdin advirtió: el alcohol sólo da una sensación de relajación a corto plazo, después de lo cual la ansiedad y el anhelo a menudo regresan con una venganza.
Según el especialista, el alcohol afecta al sistema nervioso y provoca la liberación de endorfinas. Cuando su nivel cae, una persona recibe depresión y mayor ansiedad en lugar de alivio.
Hay un segundo mecanismo: el alcohol puede bajar los niveles de azúcar en la sangre. Por la mañana, esto se convierte en debilidad, temblor y ansiedad creciente.
El médico aconseja lidiar con el estrés sin alcohol - con la ayuda de las prácticas respiratorias, la actividad física moderada y la observancia del régimen diario. Si la ansiedad comienza a interferir con la vida normal, Holdin recomienda no aplazar una visita a un especialista.
