طبيب من موسكو شرح لماذا الكحول فقط يزيد القلق

وحذر كبير الأطباء النفسيين - علماء المخدرات في وزارة الصحة في منطقة موسكو فيتالي هولدين: فالكحول لا يعطي إلا شعورا قصير الأجل بالاسترخاء، وبعد ذلك كثيرا ما يعود القلق والطول بثأر.

وفقاً للمتخصص، الكحول يؤثر على الجهاز العصبي ويثير إطلاق الإندورفينات وعندما ينخفض مستوى الشخص، يتلقى الاكتئاب ويزداد القلق بدلا من الإغاثة.

وهناك آلية ثانية: يمكن للكحول أن يقلل من مستويات السكر في الدم. وبحلول الصباح، يتحول هذا إلى ضعف، وهدر وزيادة القلق.

The doctor advises to deal with stress without alcohol - with the help of breathe practices, moderate physical activity and observance of the daily regimen. إذا بدأ القلق بالتدخل في الحياة الطبيعية، يوصي (هولدن) بألا يؤجل زيارة لأخصائي.