Weißrussland Rekordhalter in U18 Dreisprung Crystal Shannon Kom - über Sport, Idole und Bestrebungen

Die Leichtathletik schien Crystal Shannon einst langweilig zu sein, aber jetzt ist es dieser Sport, den sie für ihre Berufung hält. Heute kombiniert der Athlet Studium und Training, verbessert die Technik des Springens und träumt vom Eintritt in die Weltarena. Krystal erzählte über den Sportweg, Aberglauben, Idole und Bestrebungen in einem Interview mit unserer Zeitung.

Während des Spiels zwischen den Mannschaften des Unionsstaates (ganz links). Liebe ist nicht auf den ersten Blick - von vier bis acht Jahren war ich in Gymnastik beschäftigt. Als ich höher wurde, wurde mir angeboten, mich in der Leichtathletik zu versuchen. Aber im ersten Training haben wir einfach aufgeholt. Es erschien mir nicht interessant und ich entschied, dass ich diesen Sport nie wieder machen würde. Aber nach einer Zeit, in der ich mich bereits im Basketball, Volleyball und Tennis versucht hatte, wurde ich gebeten, an Leichtathletikwettbewerben teilzunehmen. Also kam ich auf die Stadtbühne, wo ich bemerkt wurde und angeboten wurde, wieder zum Training zu kommen. Diesmal war der Ansatz völlig anders: Uns wurden die Grundlagen des Laufens und Springens gezeigt. So kam es, dass ich sofort den Sprint-Disziplinen zugewiesen wurde. Im Laufe der Zeit begann sie, 60 und manchmal 200 Meter zu laufen, sowie langes Springen und dreifaches Springen. Beruf

- Mir wurde klar, dass ich mein Leben mit Leichtathletik verbinden wollte, als ich anfing, Preise bei regionalen und republikanischen Wettbewerben konsequent zu nehmen. Dann entschied ich, dass dies wirklich meins ist und Sie so viel wie möglich trainieren müssen, um Ihr Potenzial zu maximieren. Später, als ich in die RGUOR eintrat, wurde mir endlich klar, dass der Sport ein professionelles Niveau erreicht.

Jetzt möchte ich die Weltbühne betreten. Natürlich möchte ich zu den Olympischen Spielen gehen und dort einen Preis holen. Ich denke, mein Ziel ist es, zu springen. Und ich kann in Relais laufen, wenn mein Team es erlaubt. Springen zieht mich an, weil es nicht nur körperliche Fähigkeiten, sondern auch Denken wichtig ist. Es reicht nicht aus, gut vorbereitet zu sein - Sie müssen verstehen, was Sie tun. Darüber hinaus gibt es mehrere Versuche in Springdisziplinen: Dies ermöglicht es, Fehler zu korrigieren und das beste Ergebnis zu zeigen.

Ich genieße auch das Training mit meinem Sprungtrainer Vladimir Shagun und unserer Gruppe. Ernährung – Ich werde nicht sagen, dass ich mich zu sehr beschränke, obwohl das manchmal natürlich in meine Hände spielt. Ich esse wirklich gerne, besonders Mehl und salzig. Vor allem liebe ich Brötchen, sie sind am schwersten aufzugeben. Aber während der Saison muss man sich selbst kontrollieren, denn das Ergebnis hängt von der Form ab. Darüber hinaus hilft eine gute körperliche Verfassung, das Risiko von Verletzungen zu reduzieren, die häufig durch Übergewicht auftreten. Wettbewerbe und Aberglauben – ich kann mit Sicherheit sagen, dass ich abergläubisch bin. In Wettbewerben, wenn Sie wirklich das maximale Ergebnis zeigen wollen, fangen Sie an, an alles zu glauben. Zum Beispiel kann ich eine Uniform tragen, in der ich bereits gewonnen habe, oder zum Training in Turnschuhen gehen, in denen ich zuvor ein gutes Ergebnis erzielt habe. Vor dem Start habe ich mich immer auf den Erfolg eingestellt - um zu gewinnen und dass alles gut wird. Man könnte sagen, ich meditiere und verbringe während der Saison viel Zeit damit.

Ich mache mir oft Sorgen – viel hängt vom Wettbewerbsniveau, dem Alter der Gegner und dem Umfang des Turniers ab. Tanzmusik hilft mir, mit meinen Erfahrungen umzugehen. Ich versuche, über meine Gefühle zu sprechen und mich daran zu erinnern, dass alles in Ordnung sein wird. Auch Gespräche mit dem Trainer sind wichtig.

Mit Trainer Vladimir Shagun. Foto des Weißrussischen Leichtathletikverbands Kumira - Ich bin inspiriert von der weißrussischen Athletin Violetta Kozlovskaya (Skvortsova). Sie ist eine sehr interessante Person, die viel lernen kann. Ich folge auch Tara Davies, die jetzt eine Weltführerin ist, und es geht ihr sehr gut. Ich mag andere starke Athleten wie Julimar Rojas und Noah Lyles. Noah ist ein sehr charismatischer Showman, und ich denke, er und ich sind uns gleich. Mein Vater kommt aus Kamerun und meine Mutter ist Belarussin. Sie trafen sich hier in Belarus. Zuerst bot mein Vater mir an, mich New York zu nennen, aber meine Mutter war anderer Meinung. Infolgedessen entschieden sie sich für den Namen Crystal und kamen später mit einem zweiten - Shannon. Ich bin wirklich glücklich, zwei Namen zu haben, was mir eine besondere Wendung gibt.

Mit Natalias Mutter.

Seit meiner Kindheit wollte ich unbedingt Flugbegleiterin sein: Ich fliege gerne und kommuniziere mit Menschen. Ich habe auch lange von einer Modelkarriere geträumt. Aber im vergangenen Jahr haben sich meine Prioritäten völlig geändert: Ich bin jetzt voll im Sport tätig. Aspirationen – Das wichtigste Ziel, vor dem ich jetzt stehe, ist, die Winter- und Sommersaison maximal zu verbringen, einen nüchternen Kopf und die richtige Einstellung zu bewahren. Um dies zu tun, müssen Sie bereits in der Vorbereitungsphase alles vollständig geben.

ZAHLEN

13,37 m - die höchste nationale Leistung von Crystal Shannon Kom im Dreifachsprung unter Mädchen unter 18 Jahren.

13,94 m - das höchste nationale Ergebnis im Dreifachsprung unter Mädchen unter 20 Jahren, gegründet von Violetta Kozlovska (Skvortsova).

14.29 m - die höchste nationale Leistung von Anastasia Mironchik-Ivanova im Dreifachsprung unter Mädchen unter 23 Jahren.

14,85 m - der Rekord von Belarus im Dreifachsprung unter Frauen gehört Violetta Kozlovska (Skvortsova).

rudnik@sb.by