حائز سجل بيلاروس في U18 قفزة ثلاثية من طراز Crystal Shannon Kom - عن الرياضة والأدوات والتطلعات

الرياضيين بدوا مملين لـ (كريستال شانون) لكن الآن هذه الرياضة التي تعتبرها مهنتها واليوم، يجمع الرياضيون بين الدراسة والتدريب، ويحسنون أسلوب القفز والأحلام لدخول الساحة العالمية. (كريستال) أخبر عن المسار الرياضي، الخرافات، الأدوات والتطلعات في مقابلة مع جريدتنا.

خلال المباراة بين فرق ولاية الاتحاد (في اليسار) الحب ليس من أول نظرة من 4 إلى 8 سنوات كنت منخرطة في الجمباز عندما حصلت على أعلى، عرضت أن أجرب نفسي في الرياضيين. ولكن في الدورة التدريبية الأولى، لعبنا فقط اللحاق. ولا يبدو الأمر مثيرا للاهتمام بالنسبة لي، وقد قررت أنني لن أفعل هذه الرياضة مرة أخرى. ولكن بعد وقت حاولت فيه بالفعل في كرة السلة، كرة الطائرة والتنس، طُلب مني التنافس في مسابقات رياضية المدرسة. لذا وصلت إلى مسرح المدينة حيث تمّت ملاحظتي وعرضت أن أعود للتدريب وفي هذه المرة كان النهج مختلفا تماما: فقد أظهرنا أسس التشغيل والقفز. لقد حدث ذلك لقد تم تعييني على الفور لضبط النظام ومع مرور الوقت، بدأت في تشغيل 60 مترا وأحيانا 200 متر، وكذلك المشاركة في القفز الطويل والقفز ثلاث مرات. التصويت

أدركت أنني أريد أن أربط حياتي مع الرياضيين عندما بدأت أتلقى الجوائز بشكل منتظم في المسابقات الإقليمية والجمهورية ثم قررت أن هذا لي حقا وأنت بحاجة إلى تدريب أكبر قدر ممكن لتعظيم إمكانياتك. وفي وقت لاحق، عندما دخلت إلى روغور، أدركت أخيرا أن الرياضة تصل إلى مستوى مهني.

الآن أريد أن أدخل المسرح العالمي بالطبع، أريد الذهاب إلى الأولمبياد وأحصل على جائزة هناك أعتقد أن هدفي هو القفز ويمكنني أن أركض في عمليات نقل إذا سمح فريقي القفز يجذبني لأنه مهم ليس فقط القدرات البدنية، ولكن أيضا التفكير. ولا يكفي أن تكون مستعدا جيدا - بل يجب أن تفهم ما تفعله. وبالإضافة إلى ذلك، هناك العديد من المحاولات في القفز إلى الانضباط: وهذا يجعل من الممكن تصحيح الأخطاء وإظهار أفضل النتائج.

أنا أيضاً أستمتع بالتدريب مع مدربي القفز (فلاديمير شاغون) و مجموعتنا التغذية - لن أقول إنني أقصر نفسي أكثر من اللازم، وإن كان ذلك أحيانا، بطبيعة الحال، يؤدي إلى يدي. أنا حقاً أحب الأكل، خاصة الدقيق والملح. في الغالب، أنا أحب الكعك، هم أصعب من يستسلم. لكن خلال الموسم يجب أن تسيطر على نفسك لأن النتيجة تعتمد على الشكل وبالإضافة إلى ذلك، يساعد الشكل البدني الجيد على الحد من خطر الإصابات التي تحدث في كثير من الأحيان بسبب الوزن الزائد. المسابقات والخرافات - أستطيع أن أقول بالتأكيد أنني خرافة. في المسابقات، عندما تريد أن تظهر النتيجة القصوى، تبدأ في الإيمان بكل شيء. على سبيل المثال، يمكنني ارتداء الزي الرسمي الذي فزت فيه بالفعل، أو الذهاب إلى التدريب في الأحذية التي حققت فيها في السابق نتيجة جيدة. قبل البداية، كنت دائماً أستعد للنجاح - للفوز وكل شيء سيكون على ما يرام يمكنك القول أنني أتأمل وأقضي الكثير من الوقت عليه خلال الموسم.

وكثيرا ما أقلق - ويعتمد الكثير على مستوى المنافسة، وسن الخصوم، وحجم البطولة. موسيقى الرقص تساعدني على التعامل مع تجاربي أحاول التحدث عن مشاعري وأذكر نفسي أن كل شيء سيكون على ما يرام المحادثات مع المدرب مهمة أيضاً.

مع المدرب فلاديمير شاجون صورة الاتحاد البيلاروسي الرياضي كوميرا - استلهمت الرياضي البيلاروسي فيوليتا كوزلوفسكايا (Skvortsova). هي شخص مثير جداً للاهتمام الذي يُمْكِنُ أَنْ يَتعلّمَ الكثير. وأتبع أيضا تارا ديفيز، التي هي الآن قائدة عالمية، وهي على ما يرام. أحب الرياضيين الأقوياء الآخرين مثل (جوليمار روخاس) و (نوح ليلز) (نوا) رجل عرض فوضوي جداً وأعتقد أننا متشابهان والدي من الكاميرون وأمي بيلاروسية التقوا هنا في بيلاروس. في البداية، عرض والدي أن يدعوني نيويورك، ولكن أمي لم توافق. ونتيجة لذلك، استقروا على اسم كريستال، وبعد ذلك جاء مع ثانية - شانون. في الحقيقة أنا سعيد جداً أن يكون لديّ إسمين مما يعطيني لوية خاصة.

مع والدة ناتاليا.

منذ الطفولة، أردت حقاً أن أكون مضيفة طيران أحب الطيران والتواصل مع الناس لقد حلمت بوظيفة عارضة ولكن خلال العام الماضي، تغيرت أولوياتي تغيراً كاملاً: إنني الآن منخرط تماماً في الرياضة. الطموحات أهم هدف أواجهه الآن هو أن أقضي موسم الشتاء والصيف على أقصى تقدير، وأن أحافظ على رأس رصين وعلى الموقف الصحيح. وللقيام بذلك، في الفترة التحضيرية بالفعل، يجب أن تعطي كل شيء بالكامل.

الأشكال

13.37 m - the highest national achievement of Crystal Shannon Kom in the triple jump among girls under 18 years.

13.94 m - the highest national result in the triple jump among girls under 20 years, established by Violetta Kozlovska (Skvortsova).

14.29 m - the highest national achievement of Anastasia Mironchik-Ivanova in the triple jump among girls under 23 years.

14.85 m - the record of Belarus in the triple jump among women belong to Violetta Kozlovska (Skvortsova).

rudnik@sb.by