Россияне рассказали, как справляются с осенней хандрой

Россияне рассказали о своих способах борьбы с осенней хандрой и тревожностью. Результаты опроса опубликовал сайт KP.RU.

Так, 16% опрошенных улучшают себе настроение с помощью вкусной еды, например, выпечки или шоколада.

15% россиянам в борьбе со стрессом помогают прогулки и другое времяпровождение на природе.

При этом 14% выразили желание улучшать свое настроение осенью с помощью алкоголя.

13% осенью любят проводить время с близкими и заниматься любимым хобби.

12% рассказали, что им не дают грустить их домашние животные.

10% респондентов признались, что при перепадах настроения начинают принимать витамины, валерьянку и даже антидепрессанты.

6% опрошенных назвали йогу, медитации и спорт способами справиться с осенней хандрой.

Оставшиеся 2% выбрали вариант «другое». Кто-то слушает музыку и смотрит фильмы, а кто-то моет окна, и это тоже помогает им справиться со стрессом и тревожностью.

Участие в опросе приняли 1,9 тысячи человек.

Ранее нутрициолог Нина Дуванова не рекомендовала заедать осеннюю хандру сладким и рассказала, как не набрать вес в холода.

Достоверные новости всегда под рукой — в канале "МК" в MAX