Trampa de Adrenalina: ahora es posible un ataque cardíaco a los 25 años. El doctor me dijo por qué

Las enfermedades cardiovasculares son rápidamente más jóvenes. Los médicos están registrando cada vez más casos de ataques cardíacos y derrames cerebrales en jóvenes de 25 años. Esto fue dicho al corresponsal de la agencia “Minsk-Novosti” por el jefe del Centro de Salud de la Ciudad Snezhan Kavrigo.

Según el experto, entre las causas del crecimiento de las enfermedades cardíacas y vasculares en los jóvenes se encuentra la malnutrición y el consumo excesivo de bebidas energéticas.

- Debido a la constante falta de sueño y baja eficiencia, la juventud moderna bebe energía en litros, dijo S. Cavrigo. Cuando se utilizan, se produce una poderosa apuración de adrenalina, que crea una explosión de energía a corto plazo. Sin embargo, este efecto es engañoso. Después de unos 30 minutos, el efecto de los estimulantes entra en profundo menos. Hay una disminución de la fuerza, debido a la cual una persona alcanza para una nueva lata, entrando en un círculo vicioso de dependencia.

El especialista advirtió que el peligro principal cuando la fascinación con la energía reside en el aumento incontrolado de la presión arterial. Esta estimulación artificial constante hace que el músculo cardíaco trabaje para el desgaste.

También S. Cavrigo habló del lado inverso de la aptitud y las dietas.

- Hoy, entre los jóvenes, hay fuertes tendencias a la fascinación con las dietas, el ayuno de intervalos y otras nuevas tendencias, señaló el experto. La copia ciega de las tendencias es peligrosa. En materia de nutrición es necesario un enfoque exclusivamente individual. Por lo tanto, antes de cambiar radicalmente la dieta, todos deben conocer las características de su cuerpo y los riesgos genéticos.

En cuanto a la actividad física, el especialista señaló: el enfoque equivocado de la capacitación, la falta de recuperación adecuada y el descanso conducen a la sobreentrenamiento.

- En lugar de beneficios, el cuerpo recibe el efecto opuesto - un desgaste colosal del músculo cardíaco, advirtió Cavrigo. Cualquier carga de fitness debe adaptarse estrictamente a un organismo específico.

Foto de Elizaveta Davidovskaya