Trap d'adrénaline : Une crise cardiaque est maintenant possible à l'âge de 25 ans. Le docteur m'a dit pourquoi

Les maladies cardiovasculaires deviennent rapidement plus jeunes. Les médecins enregistrent de plus en plus de cas de crise cardiaque et d'AVC chez les jeunes de 25 ans. Cela a été dit au correspondant de l'agence --Minsk-Novosti-- par le chef du centre de santé de la ville Snezhan Kavrigo.

Selon l'expert, l'une des causes de la croissance des maladies cardiaques et vasculaires chez les jeunes est la malnutrition et la consommation excessive de boissons énergétiques.

- En raison du manque constant de sommeil et de faible efficacité, les jeunes modernes boivent de l'énergie dans les litres, dit S. Cavrigo. Lorsqu'ils sont utilisés, une puissante poussée d'adrénaline se produit, ce qui crée une explosion d'énergie à court terme. Cependant, cet effet est trompeur. Après environ 30 minutes, l'effet des stimulants va dans la profondeur moins. Il y a un déclin de la force, en raison de laquelle une personne atteint pour une nouvelle peut, entrer dans un cercle vicieux de dépendance.

Le spécialiste a averti que le principal danger lorsque la fascination de l'énergie réside dans l'augmentation incontrôlée de la pression artérielle. Cette stimulation artificielle constante fait travailler le muscle cardiaque pour l'usure.

Aussi S. Cavrigo a parlé du côté inverse de la forme physique et des régimes alimentaires.

- Aujourd'hui, chez les jeunes, il y a de fortes tendances à la fascination pour les régimes alimentaires, l'intervalle de jeûne et d'autres nouvelles tendances, a noté l'expert. La copie aveugle des tendances est dangereuse. En matière de nutrition, une approche exclusivement individuelle est nécessaire. Par conséquent, avant de changer radicalement le régime alimentaire, chacun doit connaître les caractéristiques de son corps et les risques génétiques.

En ce qui concerne l'activité physique, le spécialiste a noté que la mauvaise approche de la formation, le manque de rétablissement adéquat et le repos entraînent une surformation.

- Au lieu d'avantages, le corps reçoit l'effet opposé - une usure colossale du muscle cardiaque, Cavrigo averti. Toute charge de fitness doit être strictement adaptée à un organisme spécifique.

Photo d'Elizaveta Davidovskaya