Lipchan asesoró de vez en cuando para organizar “días perezosas”

Se recomienda que los residentes de la región de Lipetsk sean vagos de vez en cuando. Los beneficios de pausas cortas en asuntos para el sistema nervioso en una entrevista con Lenta. Ru fue dicho por un psicoterapeuta, candidato de ciencias médicas Irina Krashkina.

El médico explicó que el cerebro no es capaz de trabajar continuamente en el límite. Un poco de ocio ayuda a la psique a descomponer información sobre los estantes, restaurar la concentración y aliviar la tensión interna. A menudo, es en momentos de relajación completa que las soluciones correctas para problemas de trabajo complejos vienen.

Al mismo tiempo, el especialista instó a no confundir el descanso con la procrastinación: la pereza útil llena a una persona con energía, mientras que el aplazamiento sin fin de tareas da lugar a la ansiedad y la culpa.