Melatonina y suplementos populares: cuando los beneficios terminan y comienza el riesgo

Sobre el contador no es igual a la seguridad absoluta, y los riesgos se crean a menudo no por un medicamento, sino por un “combo” de varios suplementos. Por lo tanto, para prescribirlos, usted necesita estudiar medicina por mucho tiempo. Riesgos de suplementos dietéticos, todo tipo de elementos traza y tarifas para automedicación para "MK" comenta el médico Victoria Mamaeva.

Los síntomas de la sobredosis pueden ser diferentes - de náuseas y diarrea a trastornos neurológicos. El caso de alucinaciones y dolor de cabeza en lugar del sueño se explica de esta manera. La melatonina, aka “hormona silenciosa”, puede mejorar las reacciones hipnóticas – las que ocurren en nosotros en la frontera del despertar y el sueño. El dolor de cabeza, la confusión y las pesadillas en lugar de una calma e incluso el sueño están entre las posibles reacciones adversas, especialmente si la dosis es excedida. Es posible que la droga no fuera de alta calidad.

Una lógica similar funciona con otros suplementos. Por ejemplo, el esquema popular de “ magnesio de mañana con vitamina B6, valeriana de noche con la misma vitamina” en dosis estándar es generalmente seguro. El riesgo potencial está relacionado con la cantidad total de vitamina B6. El nivel superior permitido para los adultos es de aproximadamente 100 mg al día según una norma y unos 25 mg para los más estrictos.

Con magnesio, el riesgo es incluso menor. Pero en algunos casos, un exceso de esta vitamina en suplementos generalmente da un efecto laxante y diarrea. Pero la intoxicación grave no está excluida en enfermedades renales, por ejemplo. Y en mi práctica hubo más de un caso de efectos secundarios de “vitaminas ordinarias”

Los síntomas de la sobredosis B6, si se toma mono, deben ser conocidos por separado. Con un exceso significativo de la dosis, dolor de cabeza, mareos, náuseas, vómitos, malestar abdominal, estreñimiento o diarrea, aumento de excitabilidad, ansiedad, trastornos del sueño, somnolencia y confusión son posibles. El riesgo más grave se asocia con el uso prolongado de altas dosis: se desarrolla neuropatía sensorial - daño a los nervios periféricos. Se manifiesta por entumecimiento, hormigueo, quemadura o dolor en los pies y las manos, coordinación deteriorada, mala acción y menor sentido de posición de las extremidades. La recuperación puede ser lenta y no siempre completa, así que con hormigueo persistente o entumecimiento, es mejor dejar de tomar B6 y consultar a un médico.

Sobredosis de hierro, otro golpe de auto-prescripción, es uno de los más peligrosos, especialmente para los adolescentes. En las primeras horas después de una dosis grande, el vómito ocurre, a veces con sangre, diarrea, dolor abdominal, irritabilidad y somnolencia. En casos graves aparecen respiración rápida, taquicardia, convulsiones, caída de presión y coma. Después de unas horas, puede haber una mejora imaginaria, pero luego es posible fiebre, shock, sangrado, ictericia, confusión y insuficiencia hepática. Por lo tanto, si se sospecha una sobredosis de hierro, se necesita atención médica inmediata.

Con magnesio en sobredosis severas, caída de presión, náuseas, vómitos, enrojecimiento facial, retención urinaria, depresión respiratoria, debilidad muscular y trastornos del ritmo cardíaco hasta el paro cardíaco son posibles. Con calcio, su exceso conduce a la hipercalcemia: el apetito desaparece, sed, náuseas, vómitos, estreñimiento, dolor abdominal, debilidad muscular, fatiga y confusión aparecen; en casos graves, los riñones y el ritmo cardíaco sufren. Vitamina La toxicidad D también se asocia con exceso de calcio: pérdida de apetito, fatiga, vómitos, estreñimiento o diarrea, sed, gusto metálico en la boca, desorientación, cálculos renales y calcificación vascular.

En la vitamina A, su sobredosis aguda se manifiesta por dolor abdominal, vómitos, dolor de cabeza y deterioro visual, y la piel seca crónica, pérdida del cabello, dolor óseo y muscular, ampliación del hígado y riesgo de fracturas. La vitamina C en dosis altas es más probable que cause diarrea, náuseas y calambres, y el exceso prolongado aumenta el riesgo de cálculos renales. El zinc en exceso causa náuseas, vómitos y dolor abdominal, y con ingesta prolongada viola la absorción de cobre. El potasio en grandes dosis es especialmente peligroso: su exceso causa debilidad muscular, entumecimiento, parálisis y alteraciones del ritmo cardíaco hasta el paro cardíaco.

Los suplementos no son sólo vitaminas, sino sustancias activas con sus propias dosis y riesgos. Antes de tomarlo, debe calcular la cantidad total de cada componente, tener en cuenta las enfermedades, otros medicamentos tomados. Si aparecen síntomas inusuales - debilidad grave, entumecimiento, confusión, trastornos respiratorios o latidos cardíacos - consulte inmediatamente a un médico. Especialmente urgente necesidad de ayuda en caso de sospecha de sobredosis de hierro o potasio.

Voy a escribir sobre dos casos de automedicación que los pacientes han venido recientemente. Un hombre de 60 años con presión arterial alta decidió tomar un curso de aspirina. As a result, nosebleeds had to be stopped in a hospital. La aspirina es un antiplaqueta, reduce la capacidad de las plaquetas para unirse y formar coágulos. El campo de aplicación médica es estrecho: una amenaza real de bloqueo del buque (por ejemplo, después de un ataque cardíaco). O para la prevención secundaria, si hubo un ataque cardíaco, accidente cerebrovascular (isquémico), si se instalan stents o se realiza una cirugía de bypass.

Con alta presión incontrolada, las paredes de los vasos están bajo una carga constante y se vuelven más vulnerables. Si empiezas a tomar aspirina en este contexto, el riesgo de hemorragia, principalmente hemorrágica (hemorragia cerebral), aumenta significativamente.

Si la presión no se estabiliza (establecido por encima de 140/90 mm Hg, y aún más, 160-180 mm Hg y arriba), es absolutamente imposible tomar aspirina por su cuenta. La aspirina no es una “medicina de corazón” y sólo debe tomarse como lo prescribe un cardiólogo o neurólogo. En personas con factores de riesgo concomitantes (diabetes, hipertensión, obesidad), el riesgo de sangrado gastrointestinal mientras toma aspirina aumenta significativamente.

Las mujeres en el período de premenopáusica utilizan a menudo suplementos dietéticos con fitoestrógenos. Pero no siempre saben que deben tomarse en ciertos días del ciclo y en una determinada dosis individual. Con recepción incontrolada, puede ocurrir sangrado uterino. Uno de mis pacientes, de 48 años, tenía sangrado postmenopáusico asociado con un pólipo y crecimiento endometrial. Los fitoestrógenos afectan el crecimiento del tejido dependiente de la hormona.

Los informes sobre la asociación de isoflavonas de soja con sangrado vaginal indican que el riesgo de hemorragia aumenta para las mujeres premenopáusicas cuando los niveles hormonales son inestables. Si aparecen manchas irregulares en el fondo de tomar tales drogas o la naturaleza de la menstruación ha cambiado, es necesario consultar con urgencia a un médico. Algunos fitoestrógenos (como el coágulo rojo, que a menudo se incluye en suplementos) también pueden empeorar la coagulación de la sangre, lo que aumenta el riesgo de sangrado, especialmente cuando se toma con anticoagulantes. Los fitoestrógenos también reducen la eficacia de los medicamentos para el tratamiento restaurativo del hipotiroidismo.