Melatonin and Popular supplements: Where the Benefits End and Risk Begins

فالإفراط في الحساب لا يتساوى في السلامة المطلقة، وكثيرا ما تنشأ المخاطر ليس عن المخدرات، بل عن " مجموعة " من عدة ملاحق. لذلك، لوصفها، تحتاج إلى دراسة الطب لفترة طويلة. مخاطر من مكملات غذائية، كل أنواع العناصر التتبعية ورسوم التطبيب الذاتي لطبيبة تعليقات "MK" فيكتوريا مامايفا.

قد تكون الأعراض من جرعة زائدة مختلفة من الغثيان والإسهال إلى الاضطرابات العصبية وتفسر بهذه الطريقة حالة الهلوسات والصداع بدلا من النوم. فالميلاتونين، المعروف باسم " هرمونات حليب " ، يمكن أن يعزز ردود الفعل الهيبوناغية - تلك التي تحدث فينا على حدود الوفاق والنوم. والصداع والارتباك والكوابيس بدلا من الهدوء وحتى النوم هي من بين ردود الفعل السلبية المحتملة، لا سيما إذا تم تجاوز الجرعة. ومن الممكن أن يكون الدواء غير ذي نوعية عالية.

وهناك منطق مماثل يعمل مع مكملات أخرى. وعلى سبيل المثال، فإن المخطط الشعبي ل " المغنيسيوم الذي يستغرق وقتا طويلا مع فيتامين B6، المهبل المسائي الذي يحمل نفس الفيتامين " في الجرعات القياسية هو في العادة مأمون. ويتصل الخطر المحتمل بمجموع الفيتامين باء-6. ويبلغ المستوى الأعلى المسموح به للبالغين حوالي 100 ملغم في اليوم وفقاً لقاعدة واحدة وحوالي 25 ملغم بالنسبة للبالغين الأكثر صرامة.

مع المغنيسيوم، الخطر أقل ولكن في بعض الحالات، فإن زيادة هذه الفيتامينات في المكملات تعطي عادة أثراً مخففاً وإسهال. ولكن التسمم الجسيم لا يستبعد في أمراض الكلى، على سبيل المثال. وفي ممارساتي كان هناك أكثر من حالة واحدة من الآثار الجانبية ل " الفيتامينات العادية "

وينبغي أن تكون أعراض الجرعة الزائدة من طراز B6، إذا أخذت واحدة، معروفة بصورة منفصلة. ومع زيادة كبيرة في الجرعة، والصداع، والدوار، والغثيان، والقيء، والارتباك البطني، والإمساك أو الإسهال، وزيادة الحساسية، والقلق، واضطرابات النوم، والحزن، والارتباك. The most serious risk is associated with prolonged use of high doses: sensory neuropathy develops - damage to peripheral symptoms. ويتجلى ذلك في التخدير أو القذف أو الحرق أو الألم في الأقدام واليد، وإعاقة التنسيق، وإثارة الشفقان، وقلة الإحساس بموقع الأطراف. التعافي يمكن أن يكون بطيئاً وليس مكتملاً دائماً، لذا مع الاستمرار في التخدير أو التخدير، من الأفضل التوقف عن أخذ B6 والتشاور مع طبيب.

الجرعة الزائدة الحديدية، ضربة أخرى على نفسها، هي واحدة من أخطر، خاصة بالنسبة للمراهقين. وفي الساعات الأولى بعد جرعة كبيرة، يحدث التقيؤ أحياناً بالدم، والإسهال، وآلام البطن، والاضطراب، والحزن. In severe cases, rapid breathe, tachycardia, seizures, pressure drop and coma appear. وبعد بضع ساعات، قد يكون هناك تحسن وهمي، ولكن بعد ذلك يمكن أن تكون الحمى والصدمة والنزيف والجونديس والارتباك وفشل الكبد. ولذلك، إذا كان يشتبه في وجود جرعة زائدة من الحديد، فإن الأمر يحتاج إلى عناية طبية فورية.

مع جرعة زائدة شديدة، انخفاض الضغط، الغثيان، التقيؤ، التقويم الوجهي، استبقاء البول، الاكتئاب التنفسي، ضعف العضلات، اضطرابات القلب حتى السكتة القلبية، يمكن أن تكون ممكنة. With calcium, its excess leads to hypercalcemia: appetite disappears, thirst, nausea, vomiting, constipation, abdominal pain, bit weakness, fatigue and confusion appear; in severe cases, kidneys and heart rhythm suffer. Vitamin وترتبط السمية دال أيضا بالحسابات الكالسيومية الزائدة: فقد الشهية، والإجهاد، والتقيؤ، والاحتفاظ بالإسهال أو الإسهال، والعطش، والطعم الفلزي في الفم، والارتباك، وحجارة الكلى، والحساب المغنطيسي.

In vitamin A, its acute overdose is manifested by abdominal pain, vomiting, headache and visual impairment, and chronic - dry skin, hair loss, bone and bit pain, liver expansionment and risk of fractures. ومن الأرجح أن تؤدي الفيتامين جيم في جرعات عالية إلى الإسهال والغثيان والتشنجات، وتزيد الزيادة المطولة من خطر حجارة الكلى. ويتسبب الزنك الزائد في الغثيان والتقيؤ وألم البطن، وينتهك الاستيعاب المطول للنحاس. والبوتاسيوم في جرعات كبيرة هو أمر خطير بصفة خاصة: فإفراطه يتسبب في ضعف العضلات، والخدر، والشلل، واضطرابات القلب في القلب حتى السكتة القلبية.

والملاحق ليست مجرد فيتامينات، وإنما مواد نشطة ذات جرعات ومخاطر خاصة بها. قبل أن تأخذه، يجب أن تحسب الكمية الإجمالية لكل عنصر، تأخذ في الاعتبار الأمراض، والأدوية الأخرى التي تؤخذ. إذا ظهرت أعراض غير عادية - ضعف شديد، خدر، ارتباك، اضطرابات في التنفس أو نبضات قلبية - استشارة طبيب على الفور. ويحتاج الأمر بشكل خاص إلى المساعدة في حالة الاشتباه في جرعة زائدة من الحديد أو البوتاسيوم.

سأكتب عن حالتين من التطبيب الذاتي أن المرضى جاءوا مؤخراً رجل في الستينات مع ضغط الدم العالي قرر أنه بحاجة لأخذ مسار من الأسبرين As a result, nosebleeds had to be stopped in a hospital. الأسبرين هو مناديل، يُقلّصُ قدرةَ لوحاتِ للِلتِصاق سوية وتشكيل الجلطةِ. The field of medical application is narrow: a real threat of blockage of the vessel (for example, after a heart attack). أو للوقاية الثانوية، إذا كان هناك نوبة قلبية، سكتة دماغية، إذا تم تركيب البنادق أو إجراء جراحة جانبية.

فبضغوط عالية غير خاضعة للمراقبة، تتعرض جدران السفن لضغوط متزايدة باستمرار وأصبحت أكثر ضعفا. إذا بدأتِ بأخذ الأسبرين ضد هذه الخلفية، خطر النزيف، في المقام الأول النزيف (نزيف بحري)، يزداد بشكل كبير.

وإذا لم يتم تثبيت الضغط (الطاولة فوق 140/90 ملليمتر من الزئبق، بل وأكثر من ذلك، 160-180 ملليمتر من الزئبق وما فوقه)، فمن المستحيل على الإطلاق أن تأخذ الأسبرين لوحدك. فالأسبرين ليس " دواء القلب " ولا ينبغي أن يؤخذ إلا على النحو الذي يحدده طبيب القلب أو طبيب أعصاب. In people with concomitant risk factors (diabetes, hypertension, obesity), the risk of gastrointestinal bleeding while taking aspirin significantly increases.

وفي كثير من الأحيان تستخدم النساء في فترة ما قبل الزواج مكملات غذائية مع الفستروجين. ولكنهم لا يعرفون دائما أنه ينبغي أخذهم في أيام معينة من الدورة وفي جرعات فردية معينة. مع إستقبال غير متحكم به قد يحدث نزيف في الرحم أحد مرضاي البالغ من العمر 48 عاماً كان لديه نزيف في فترة ما بعد الصدمة مرتبط بنمو في البوبلات والنفاس ويؤثر الفيتوستروغات على نمو الأنسجة المعتمدة على الهرمونات.

وتشير التقارير عن ارتباط الأيزوفيون بالنزف المهبلي إلى أن خطر النزيف يرتفع بالنسبة للنساء المفترسات عندما تكون مستويات الهرمونات غير مستقرة. إذا ظهرت المراقبة غير القانونية على خلفية تناول مثل هذه المخدرات أو تغيرت طبيعة التدنيس، عليك أن تتشاور على وجه السرعة مع طبيب. ويمكن أيضاً أن تؤدي بعض الفحوصات النباتية (مثل القماش الأحمر، الذي كثيراً ما يُدرج في المكملات) إلى زيادة تجلط الدم، الأمر الذي يزيد من خطر النزيف، لا سيما عندما يتم أخذه مع مضادات التخثر. كما أن التنويم المغناطيسي يقلل من فعالية المخدرات من أجل المعالجة التصالحية لنقص التطريز.