Los padres de Kalmykia recibieron asesoramiento sobre la fisiología de la edad de transición

La edad de transición es un período de reestructuración colosal de todo el organismo. A menudo, las quejas de un adolescente acerca de la somnolencia constante, la pérdida de fuerza o los cambios de humor agudos padres se escriben sobre el “ personaje difícil” y la pereza habitual.

Bair Ochirov, pediatra de la oficina adolescente de la V. Mandzhieva RDMC, señala a la atención el hecho de que la fatiga rápida es a menudo razones fisiológicas bastante específicas que son importantes para reconocer en el tiempo.

Entonces, qué prestar atención en el comportamiento de un niño en crecimiento.

Crecimiento y tensión en el corazón. Los huesos y los músculos de esta edad se estiran rápidamente, y el sistema vascular no siempre sigue con este ritmo. Debido a esto, un adolescente puede quejarse de debilidad, oscurecimiento en los ojos durante un aumento agudo y fatiga física rápida.

Falta de hierro oculto. La anemia y los bajos niveles de ferritina reducen directamente el rendimiento, conducen a la palidez, la piel seca y la dificultad para concentrarse en las lecciones.

Privación crónica del sueño y gadgets. Flicking la cinta antes de acostarse interrumpe la producción de la hormona del sueño melatonina. El cerebro no tiene tiempo para descansar profundamente, incluso si el adolescente durmió las 8 horas habituales.

Snacks en la carrera. Saltar el desayuno, el abuso rápido de alimentos y las dietas estrictas conducen a una falta de yodo, vitaminas B y vitamina D, vital para el funcionamiento estable de los sistemas nervioso y endocrino.

No levantes tu voz y acuses al niño de pereza. Comience con una conversación tranquila y confidencial y una visita planificada al médico. Verificación oportuna: un análisis de sangre general, ferritina, vitamina D, la glucosa ayudará a entender cómo apoyar el cuerpo en crecimiento y devolver al adolescente a la alegría y el buen humor, el médico aconsejó a los padres de Kalmykia.