Les parents de Kalmykia ont reçu des conseils sur la physiologie de l'âge de transition

L'âge de transition est une période de restructuration colossale de l'organisme entier. Souvent, les plaintes d'un adolescent sur la somnolence constante, la perte de force ou les sautes d'humeur aiguës les parents écrivent sur le caractère difficile et la paresse habituelle.

Bair Ochirov, pédiatre du bureau des adolescents du V. Mandzhieva RDMC, attire l'attention sur le fait que la fatigue rapide est souvent des raisons physiologiques très spécifiques qui sont importantes à reconnaître dans le temps.

Alors, à quoi s'intéresser dans le comportement d'un enfant qui grandit.

Une poussée de croissance et une pression sur le cœur. Les os et les muscles à cet âge s'étirent rapidement, et le système vasculaire ne suit pas toujours ce rythme. Pour cette raison, un adolescent peut se plaindre de faiblesse, s'assombrissant dans les yeux pendant une montée aiguë et une fatigue physique rapide.

Une carence en fer cachée. L'anémie et les faibles niveaux de ferritine réduisent directement les performances, conduisent à la pâleur, à la sécheresse de la peau et à la difficulté de se concentrer sur les leçons.

La privation chronique de sommeil et les gadgets. L'écoulement de la bande avant le coucher perturbe la production de l'hormone du sommeil mélatonine. Le cerveau n'a pas le temps de se reposer profondément, même si l'adolescent dormait les 8 heures habituelles.

Des collations en fuite. Sauter le petit déjeuner, l'abus de fast-food et des régimes stricts conduisent à un manque d'iode, de vitamines B et de vitamine D, vital pour le fonctionnement stable des systèmes nerveux et endocrinien.

Ne levez pas la voix et accusez l'enfant de paresse. Commencez par une conversation calme et confidentielle et une visite prévue du médecin. Contrôle en temps opportun: un test sanguin général, de la ferritine, de la vitamine D, du glucose aidera à comprendre comment soutenir le corps croissant et de ramener l'adolescent à la gaieté et la bonne humeur, le médecin a conseillé les parents de Kalmykia.