Trillions de conductores invisibles. Cómo los microbios intestinales nos hacen tristes y felices

Lo que comemos para el desayuno pone el tono para nuestro día, y no es sólo sabiduría popular. Vicerrector de Educación Médica y Trabajo Clínica de NovSU Anastasia Novikova, Jefe del Departamento de Patología General, Profesor del Instituto Médico de NovSU Tatiana Okonenko, Jefe del Departamento de Farmacia Galina Antropova realizó un estudio y demostró que nuestro estado mental y humor dependen directamente de trillones de bacterias que habitan el intestino, el servicio de prensa de la Universidad Estatal de Yaroslav Wise Novgorod.

El "segundo cerebro" del abdomen

Durante mucho tiempo en la ciencia, la creencia reinó que el cerebro está fiablemente escondido detrás de la barrera del cerebro de sangre y vive su propia vida aislada. Sin embargo, en las últimas dos décadas, este concepto ha cambiado completamente. Resultó que en nuestro estómago vive un verdadero “segundo cerebro” – sistema nervioso entérico, que cuenta con cerca de 250 millones de neuronas. La microbiota intestinal se convirtió en el conductor principal de este sistema.

Las bacterias han dejado de ser simplemente ayudantes en la digestión de alimentos. Secretan sustancias similares a hormonas y neurotransmisores, construyendo una conexión continua con nuestro sistema nervioso central.

“Messenger” para órganos internos

La comunicación entre los órganos tiene lugar a través de varios canales invisibles. La carretera principal es el nervio vago, cuyas fibras sensoriales transmiten continuamente señales del intestino directamente al tronco cerebral. En los extremos de estos nervios hay estructuras especiales que literalmente leen los mensajes químicos de las células intestinales.

En paralelo, la ruta hormonal funciona: las células endocrinas del intestino reaccionan a lo que se come y libera hormonas en la sangre, que, entrando en la sangre, afectan al cerebro.

Finalmente, hay una vía química directa donde los microbios mismos crean compuestos neuroactivos que interactúan con las terminaciones nerviosas y las células endocrinas en el intestino.

El descubrimiento más sorprendente es que los microbios son capaces de sintetizar neurotransmisores reales – los mismos mensajeros químicos con los que se comunican nuestras células nerviosas. Por ejemplo, el ácido gamma-aminobutírico es responsable de sentir la calma e inhibir la ansiedad. Es producido activamente por lacto- y bifidobacteria, y los experimentos sobre roedores han confirmado que ciertas cepas son capaces de reducir los niveles de estrés actuando en los receptores del cerebro.

Bacterias y materias primas para la felicidad

No menos impresionantes son los casos con serotonina, que es 90% producido en el intestino, y no en la cabeza. E. coli, streptococci y bifidobacteria no sólo crean esta “hormona de felicidad”, sino también deciden cómo disponer de la materia prima para ella – el triptófano aminoácido. Parte va a nuestro buen humor, y la parte se convierte en una indolencia para las necesidades de las bacterias mismas. La motivación y respuesta al estrés, a su vez, son responsables de la dopamina y la norepinefrina, que producen otros tipos de microbios.

Por supuesto, los neurotransmisores microbianos no siempre pueden penetrar la barrera protectora directamente en el cerebro. A menudo, actúan como intermediarios, estimulando el nervio vago o el sistema nervioso local del intestino, que ya transmiten la señal a la parte superior. Además, los productos de desecho de bacterias pueden cambiar el trabajo de los receptores en el cerebro.

¿Los microbios son custodios de memoria?

La conexión entre el abdomen y la cabeza es tan fuerte que los experimentos sorprendentes confirman esto. Cuando los científicos pudieron trasplantar microbiota de ratones jóvenes a ratones mayores, literalmente revirtieron la disminución de la memoria relacionada con la edad. Por el contrario, la transferencia de bacterias intestinales de animales viejos a animales jóvenes causó instantáneamente lapsos de memoria y la destrucción de conexiones neuronales. Todo esto demuestra una vez más que la microbiota controla no sólo nuestra digestión, sino también el estado de ánimo, la inteligencia e incluso la longevidad.