Comment comprendre ce qui blesse l'articulation de la hanche : un orthopédiste a parlé de simples tests à domicile

La douleur dans l'articulation de la hanche est facilement confondue avec l'inconfort dans le bas du dos ou de la hanche et à cause de cela, reporter une visite au médecin ou traiter la mauvaise chose. Pendant ce temps, c'est la nature de la douleur, sa localisation et les symptômes qui l'accompagnent qui aident à soupçonner un problème avec l'articulation et commencer à traiter la cause dans le temps. Ivan Eremin, médecin orthopédique russe, a dit comment comprendre que l'articulation de la hanche fait mal, écrit sb.by.

Selon Ivan Yermin, l'articulation de la hanche ne fait pas mal là où elle est - la douleur donne à l'aine, au genou, au bas du dos. Par conséquent, les gens peuvent traiter le dos ou le genou pendant des années, tandis que l'articulation perd la mobilité.

- Le cartilage n'a pas de terminaison nerveuse, donc la douleur apparaît lorsque le cartilage est déjà petit et que l'os prend en charge la charge. Ce qui semble être le début de la maladie, sur les rayons X se révèle souvent être l'arthrose de stade 2-3. La moitié des patients qui sont venus pour le remplacement articulaire pourrait venir plus tôt ou faire sans chirurgie - ils ne savaient tout simplement pas quoi vérifier.

Ivan Eremin a parlé des tests à domicile que vous devez passer pour comprendre ce qui blesse l'articulation de la hanche:

1. Rotation interne (sur le dos). Pliez votre jambe dans le genou et l'articulation de la hanche à angle droit. Gardez votre genou en place, prenez votre pied à l'intérieur. Rappelez-vous jusqu'où va le pied. Répétez avec votre autre pied. Regardez pas les degrés, mais la différence entre les côtés. Si une jambe s'aggrave, c'est le premier signal. Dans les premiers stades de l'arthrose, c'est la rotation interne qui est limitée à la première - bien avant la douleur.

2. Jeter le pied sur la jambe (assigner sur une chaise). Asseyez-vous sur une chaise, placez la cheville d'une jambe sur le genou de l'autre. Voyez trois choses: si la jambe est couchée du tout; quelle hauteur le genou tire de la jambe jetée; si elle tire dans l'aine. Répétez avec votre autre pied. Si le genou d'une jambe se détache beaucoup plus haut, ou si la jambe ne lance pas, ou tire dans l'aine - c'est le deuxième signal.

3. Se tenant sur une jambe (au rétroviseur). Soulevez une jambe, pliez votre genou, et restez sur l'autre pendant 20 secondes. Demandez à quelqu'un de vous regarder ou de regarder dans le miroir. Le bassin doit rester plat. Si le bassin du côté de la jambe relevée sags vers le bas ou vous êtes inondé avec le corps vers la jambe de soutien - les muscles tenant l'articulation sont affaiblis. Répétez avec votre autre pied. Ceci ne vérifie pas l'articulation elle-même, mais l'équilibre des articulations de la hanche.

Sensibilité aux jambes des personnes âgées: habitudes qui conduisent à la sarcopénie