Nutriciologiste a expliqué d'où viennent les taches pigmentaires et comment améliorer l'état de la peau sans lasers

Les taches de pigment sur le visage reviennent souvent même après des traitements coûteux. La nutritionniste russe, docteur en médecine orientale Irina Shimanskaya a expliqué pourquoi cela se produit et ce qu'il faut faire pour améliorer l'état de la peau sans crèmes, lasers et pelures.

Selon l'expert, la mélanine pigmentaire est responsable de la couleur de la peau. Au soleil, la peau en produit plus pour se protéger de la lumière ultraviolette, donc il y a un bronzage. Mais parfois trop de mélanine se forme en un seul endroit et une tache sombre se produit. L'industrie de la beauté fait des milliards pour enlever ces taches, mais elles reviennent souvent.

- Le principal promoteur est le soleil, la lumière ultraviolette déclenche la production de mélanine. Mais dans 20 ans, vous pouvez brûler à la rougeur et ne pas obtenir des taches, et après 40 il suffit de coller votre nez sur une journée ensoleillée - et bonjour, de nouveaux spots. De plus, SPF n'aide pas toujours, même si vous l'appliquez correctement, parce que le soleil n'est pas le seul facteur, dit Irina Shimanskaya.

Le deuxième promoteur est l'oestrogène des hormones sexuelles féminines. Ceci est particulièrement évident dans l'exemple de mélasme (trouble de pigmentation cutanée acquise chronique), qui peut apparaître lorsque les niveaux hormonaux changent pendant la grossesse, lors de la prise de médicaments hormonaux et après 40 ans pendant l'ajustement hormonal.

- Pourquoi toutes les femmes ont des hormones et pas tout le monde a des taches ? Parce que ce n'est pas seulement la quantité d'hormone que produit le corps, c'est aussi la façon dont il le traite. Et voici le troisième provocateur secret - le foie, la vésicule biliaire et les intestins. Après que les oestrogènes aient fait leur travail, ils vont au foie, subissent une série de transformations et sont excrétés par la bile et les intestins. C'est normal. Mais si le foie fonctionne mal, l'écoulement de la bile est altéré, l'intestin est paresseux, le métabolisme de l'œstrogène est perturbé. Ils deviennent trop nombreux, les changements de fond hormonaux, et les chances de taches brunes désagréables sont en augmentation considérable, a expliqué le nutritiologiste.

Quels que soient les sérums et les lasers utilisés, la pigmentation réapparaîtra parce que le problème vient de l'intérieur. De plus, l'excès d'œstrogènes peut provoquer des maladies hormonales - endométriose, fibroïdes utérins, polypes, kystes du sein et de l'ovaire, et dans le pire des cas - cellules cancéreuses.

- Les taches brunes sur le visage sont un signe qu'il est temps de s'engager dans la santé et de soutenir le fond hormonal, le foie, la bile et les intestins. Si, en plus des taches, vous êtes préoccupé par les questions avec le foie et cholérétiques, constipation, douleur dans le côté droit, amertume dans la bouche, lourdeur après avoir mangé, je vous invite à une intensité libre. Là, je dis comment soutenir ces systèmes de l'intérieur à l'aide de remèdes naturels soignés, herbes, épices et des produits correctement sélectionnés, dit Irina Shimanskaya.

Que faire pour vous protéger des taches:

Protégez votre peau du soleil. SPF, chapeaux et parapluies restent la base en été, car travailler avec des hormones n'annule pas l'effet de la lumière ultraviolette.

Soutenir le foie, la bile et les intestins. Les mesures simples ne nécessitent pas beaucoup d'argent ou de sureffort, mais elles donnent des résultats notables.

Boire de l'eau chaude. Un verre le matin et 2-3 verres pendant la journée. La température est d'environ 50-60 degrés, pas l'eau bouillante. Cette eau commence le travail des intestins et soutient l'écoulement de la bile.

Ajouter les produits amers. Ruccola, radis, chicorée, pamplemousse, salades à feuilles et légumes verts de jardin aident la digestion et le flux de bile, et fibres - régularité. Vous n'avez pas besoin de les manger avec des bassins, il suffit d'ajouter aux repas principaux.

N'aie pas peur de la graisse. La mode des produits à faible teneur en matières grasses a décimé l'état de la vésicule biliaire : sans graisse, elle ne peut pas fonctionner normalement. Dans le régime alimentaire doit être l'huile d'olive, oeufs, noix, graines, poissons et avocats.

Utilisez des herbes et des épices. Turcuma, coriandre, cue, fenouil et cardamome aident à la digestion, réduisent les ballonnements et la lourdeur, soutiennent doucement le foie, la bile et les intestins. Ils peuvent être ajoutés aux plats et faire des boissons parfumées.